Suche
Mein Konto
Slapta hemorojaus priežastis ir kaip juos sustabdyti
Yra vienas bendras veiksnys, kuris veikia ir apsunkina (o kartais net sukelia) hemorojus labiau, nei žino dauguma hemorojaus sergančių pacientų. Blogiausia, kad jis visiškai patenka į radarą. Atminkite, kad hemorojus arba hemorojus iš esmės yra uždegiminė tiesiosios žarnos venų sienelė, kuri buvo plyšusi dėl tam tikros jėgos ir kai kurie veiksniai prisidėjo prie to, kad ji netinkamai gyja. Laikui bėgant jis tiesiog tampa didesnis, skausmingesnis ar net niežtintis. Mūsų didžiausias indėlis į tai gali būti toks paprastas dalykas kaip STRESAS! Stresas padidina mūsų vidutinį kraujospūdį per dieną. Tai gali sukelti…
Slapta hemorojaus priežastis ir kaip juos sustabdyti
Yra vienas bendras veiksnys, kuris veikia ir apsunkina (o kartais net sukelia) hemorojus labiau, nei žino dauguma hemorojaus sergančių pacientų. Blogiausia, kad jis visiškai patenka į radarą.
Atminkite, kad hemorojus arba hemorojus iš esmės yra uždegiminė tiesiosios žarnos venų sienelė, kuri buvo plyšusi dėl tam tikros jėgos ir kai kurie veiksniai prisidėjo prie to, kad ji netinkamai gyja. Laikui bėgant jis tiesiog tampa didesnis, skausmingesnis ar net niežtintis.
Mūsų didžiausias indėlis į tai gali būti toks paprastas dalykas kaip STRESAS!
Stresas padidina mūsų vidutinį kraujospūdį per dieną. Dėl to venų sienelės gali padidinti spaudimą, ypač kai sėdime, pavyzdžiui, dirbdami biure. Šioje srityje cirkuliuoja didelis spaudimas.
Dar blogiau, stresas gali sukelti tikrą dehidrataciją. Vien dėl to jūsų išmatos išsausėja ir atsiranda spaudimas. Jis taip pat tirština kraują ir sukuria nuolatinį hemorojaus energijos ciklą. Galutinis rezultatas tiesiog nėra geras.
Tuo tikslu turiu keletą rekomendacijų žmonėms visur, kaip sumažinti stresą.
Pirmasis yra tiesiog medituoti 5 minutes per dieną tiesiog galvojant apie nieką. Išbandykite ryte ir jums patiks jausmas. Sutelkite dėmesį į visatos platybes. Atkreipkite dėmesį, kokios mažos yra jūsų problemos. Tai atsipalaiduos, nepaisant išorinio pasaulio.
Antras aspektas – kas kelias dienas pailsėti nuo darbų, išbandyti ką nors naujo arba, esant galimybei, pasiimti naujas trumpas atostogas. Tai pašalina daug įtampos kūne ir mintyse. Na, yra visiškai mokslinių faktų, kodėl nauja veikla gali labai greitai sumažinti streso lygį, todėl išbandykite tai dabar. Pavyzdžiui, praleiskite popietę kopdami arba mokydamiesi naujos kalbos. Sutelkus protą galima daryti stebuklus.
Įkvėptas Holly Hayden