Slepenais hemoroīdu cēlonis un kā tos apturēt

Slepenais hemoroīdu cēlonis un kā tos apturēt

Ir viens kopīgs faktors, kas ietekmē un saasina (un dažreiz pat izraisa) hemoroīdus vairāk, nekā zina lielākā daļa hemoroīdu pacientu. Sliktākais ir tas, ka tas pilnībā nokļūst radara redzeslokā.

Atcerieties, ka hemoroīdi vai hemoroīdi būtībā ir iekaisusi taisnās zarnas vēnu siena, kas ir pārplīsusi ar zināmu spēku, un daži faktori ir veicinājuši tā neārstēšanu pareizi. Laika gaitā tas vienkārši kļūst lielāks, sāpīgāks vai pat niezošs.

Mūsu lielākais ieguldījums šajā jomā var būt kaut kas tik vienkāršs kā STRESS!

Stress palielina mūsu vidējo asinsspiedienu dienas laikā. Tas var izraisīt vēnu sieniņu lielāku spiedienu, it īpaši, ja, piemēram, sēžam biroja darbā. Šajā zonā cirkulē liels spiediens.

Vēl ļaunāk, stress var izraisīt reālu dehidratāciju. Tas vien padara jūsu izkārnījumu sausu un rada spiedienu. Tas arī sabiezē asinis un rada nepārtrauktu spēka ciklu jūsu hemoroīdiem. Gala rezultāts vienkārši nav labs.

Šim nolūkam man ir daži ieteikumi cilvēkiem visur, lai mazinātu stresu.

Pirmais ir vienkārši meditēt 5 minūtes dienā, vienkārši domājot par nebūtību. Izmēģiniet to no rīta, un sajūta jums patiks. Koncentrējieties uz Visuma plašumiem. Ievērojiet, cik nelielas ir jūsu problēmas salīdzinājumā. Tas jūs atslābinās, neskatoties uz ārpasauli.

Otrs aspekts ir ik pēc pāris dienām atpūsties no darba, izmēģināt ko jaunu vai, ja iespējams, paņemt jaunu īsu atvaļinājumu. Tas mazina lielu spriedzi ķermenī un prātā. Ir pilnīgi zinātniski fakti, kāpēc jauna darbība var ļoti ātri pazemināt stresa līmeni, tāpēc izmēģiniet to tūlīt. Piemēram, pavadiet pēcpusdienu kāpjot vai mācoties jaunu valodu. Prāta koncentrēšana var darīt brīnumus.

Iedvesmojoties no Hollijas Heidenas