Uma causa secreta das hemorróidas e como evitá-las

Uma causa secreta das hemorróidas e como evitá-las

Existe um fator comum que afeta e agrava (e às vezes até causa) as hemorróidas mais do que a maioria dos pacientes com hemorróidas sabe. O pior é que isso passa completamente despercebido.

Lembre-se que as hemorróidas ou hemorróidas são basicamente uma parede inflamada das veias retais que foi rompida por alguma força e alguns fatores contribuíram para que ela não cicatrizasse adequadamente. Com o tempo, simplesmente torna-se maior, mais doloroso ou até coça.

Nossa maior contribuição para isso pode ser algo tão simples como o ESTRESSE!

O estresse aumenta nossa pressão arterial média durante o dia. Isso pode fazer com que as paredes das veias acumulem mais pressão, principalmente quando estamos sentados para trabalhar no escritório, por exemplo. Há muita pressão circulando nesta área.

Pior ainda, o estresse pode levar à desidratação real. Isso por si só faz com que as fezes fiquem secas e cause pressão lá embaixo. Também engrossa o sangue e cria um ciclo contínuo de energia para as hemorróidas. O resultado final simplesmente não é bom.

Para esse fim, tenho algumas recomendações para pessoas de todos os lugares reduzirem o estresse.

A primeira é simplesmente meditar 5 minutos por dia simplesmente pensando no nada. Experimente de manhã e você vai adorar a sensação. Concentre-se na vastidão do universo. Observe quão pequenos são seus problemas em comparação. Isso irá relaxá-lo, apesar do mundo exterior.

O segundo aspecto é fazer uma pausa no trabalho a cada poucos dias, tentar algo novo ou, se possível, tirar novas férias curtas. Isso alivia muita tensão no corpo e na mente. Bem, existem fatos completamente científicos sobre os motivos pelos quais uma nova atividade pode ajudar seus níveis de estresse a diminuir muito rapidamente, então experimente agora. Por exemplo, passe uma tarde escalando ou aprendendo um novo idioma. Concentrar a mente pode fazer maravilhas.

Inspirado em Holly Hayden