O cauză secretă a hemoroizilor și cum să-i oprești

O cauză secretă a hemoroizilor și cum să-i oprești

Există un factor comun care afectează și agravează (și uneori chiar provoacă) hemoroizii mai mult decât știu majoritatea pacienților cu hemoroizi. Mai rău este că trece complet sub radar.

Amintiți-vă că hemoroizii sau hemoroizii sunt practic un perete inflamat al venelor rectale care a fost rupt de o anumită forță și unii factori au contribuit la nevindecarea corectă. În timp, pur și simplu devine mai mare, mai dureroasă sau chiar mâncărime.

Cea mai mare contribuție a noastră la acest lucru poate fi ceva la fel de simplu ca STRESS!

Stresul ne crește tensiunea arterială medie în timpul zilei. Acest lucru poate face ca pereții venelor să creeze mai multă presiune, mai ales când stăm la birou, de exemplu. În această zonă circulă multă presiune.

Mai rău, stresul poate duce la deshidratare reală. Numai acest lucru vă face scaunul uscat și provoacă presiune acolo jos. De asemenea, îngroașă sângele și creează un ciclu continuu de putere pentru hemoroizii tăi. Rezultatul final pur și simplu nu este bun.

În acest scop, am câteva recomandări pentru oameni de pretutindeni pentru a reduce stresul.

Primul este să meditezi 5 minute pe zi pur și simplu gândindu-te la nimic. Încercați-l dimineața și vă va plăcea senzația. Concentrați-vă pe vastitatea universului. Observați cât de mici sunt problemele dvs. în comparație. Acest lucru vă va relaxa în ciuda lumii exterioare.

Al doilea aspect este să iei o pauză de la serviciu la fiecare câteva zile, să încerci ceva nou sau, dacă este posibil, să iei o nouă vacanță scurtă. Acest lucru ameliorează multă tensiune în corp și minte. Ei bine, există date complet științifice de ce o nouă activitate vă poate ajuta să vă scadă foarte repede nivelul de stres, așa că încercați-o acum. De exemplu, petreceți o după-amiază urcând sau învățând o nouă limbă. Concentrarea minții poate face minuni.

Inspirat de Holly Hayden