Skrivni vzrok za hemoroide in kako jih ustaviti

Skrivni vzrok za hemoroide in kako jih ustaviti

Obstaja en pogost dejavnik, ki prizadene in poslabša (in včasih celo povzroči) hemoroide bolj, kot večina bolnikov s hemoroidi ve. Še huje pa je, da gre popolnoma pod radar.

Ne pozabite, da so hemoroidi ali hemoroidi v bistvu vneta stena rektalnih ven, ki je bila zaradi neke sile počena in so nekateri dejavniki prispevali k temu, da se ne zaceli pravilno. Sčasoma preprosto postane večja, bolj boleča ali celo srbeča.

Naš največji prispevek k temu je lahko nekaj tako preprostega kot je STRES!

Stres zviša naš povprečni krvni tlak čez dan. To lahko povzroči večji pritisk na stene žil, zlasti ko na primer sedemo za pisarniško delo. Na tem področju kroži velik pritisk.

Še huje, stres lahko povzroči resnično dehidracijo. Samo zaradi tega je vaše blato suho in povzroča pritisk tam spodaj. Prav tako zgosti kri in ustvari neprekinjen cikel moči za vaše hemoroide. Končni rezultat preprosto ni dober.

V ta namen imam nekaj priporočil za ljudi povsod za zmanjšanje stresa.

Prvi je, da preprosto meditirate 5 minut na dan tako, da preprosto razmišljate o niču. Poskusite zjutraj in všeč vam bo občutek. Osredotočite se na prostranost vesolja. Upoštevajte, kako majhne so vaše težave v primerjavi. To vas bo kljub zunanjemu svetu sprostilo.

Drugi vidik je, da si vsakih nekaj dni vzamete odmor od dela, poskusite nekaj novega ali, če se le da, vzamete nov krajši dopust. To razbremeni veliko napetosti v telesu in umu. No, obstajajo popolnoma znanstvena dejstva, zakaj lahko nova aktivnost zelo hitro pomaga znižati raven stresa, zato jo poskusite zdaj. Na primer, preživite popoldne v plezanju ali učenju novega jezika. Osredotočanje uma lahko dela čudeže.

Po navdihu Holly Hayden