痔疮的秘密原因以及如何预防

痔疮的秘密原因以及如何预防

有一个常见因素比大多数痔疮患者所知更能影响和加重（有时甚至导致）痔疮。 更糟糕的是，它完全没有受到关注。

请记住，痔疮或痔疮基本上是直肠静脉壁的发炎，由于某种力量而破裂，并且某些因素导致其无法正常愈合。 随着时间的推移，它会变得更大、更痛，甚至更痒。

我们对此最大的贡献可以是像压力这样简单的事情！

压力会增加我们白天的平均血压。 这可能会导致静脉壁产生更大的压力，尤其是当我们坐下来办公室工作时。 这个区域有很大的压力循环。

更糟糕的是，压力会导致真正的脱水。 仅此一点就会使您的大便干燥并造成那里的压力。 它还可以使血液变稠，为痔疮创造持续的动力循环。 只是最终的结果并不好。

为此，我向世界各地的人们提出一些减轻压力的建议。

第一个是每天冥想5分钟，简单地思考虚无。 早上尝试一下，你会喜欢这种感觉的。 关注宇宙的浩瀚。 请注意相比之下，您的问题是多么小。 不管外面的世界如何，这都会让你放松。

第二个方面是每隔几天从工作中休息一下，尝试一些新的东西，或者如果可能的话，休一个新的短假。 这可以缓解身体和精神上的很多紧张。 好吧，有完全科学的事实证明新活动可以帮助您快速降低压力水平，所以现在就尝试一下吧。 例如，花一个下午的时间去攀登或学习一门新语言。 集中精神可以创造奇迹。

灵感来自霍莉·海登