Μια φυσική θεραπεία για τις αιμορροΐδες είναι πιο εύκολη από όσο νομίζετε

Μια φυσική θεραπεία για τις αιμορροΐδες είναι πιο εύκολη από όσο νομίζετε

Οι αιμορροΐδες, ή οι σωροί όπως μπορεί να ονομάζονται, είναι επώδυνες και εξαιρετικά άβολες διογκωμένες φλέβες στον πρωκτό και το ορθό. Οι φλεγμονώδεις φλέβες μπορεί μερικές φορές να είναι αφόρητες και να δυσκολεύουν το κάθισμα και το περπάτημα. Επομένως, μια φυσική θεραπεία για τις αιμορροΐδες είναι μια επιλογή που αναζητούν άτομα που πάσχουν από αυτή την εξουθενωτική ασθένεια. Αλλά όπως θα το είχε η τύχη, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε και να θεραπεύσετε τις αιμορροΐδες.

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να απαλλαγείτε ή τουλάχιστον να ηρεμήσετε τους σωρούς:

Αμαμήλις:

Το ταμπονάρισμα μιας σερβιέτας με αμαμελίδα και η διατήρηση της επαφής με το δέρμα μπορεί να μειώσει δραματικά το πρήξιμο. Μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως ήπια μορφή ανακούφισης από τον πόνο.

Κρύα κομπρέσα:

Η εφαρμογή μιας κρύας κομπρέσας στην πληγείσα περιοχή του πρωκτού όχι μόνο σταματά αμέσως τον κνησμό αλλά μπορεί επίσης να τον αποτρέψει από το να επιδεινωθεί.

Χωρίς μυρωδάτο σαπούνι:

Η χρήση αρωματικού σαπουνιού είναι ένας σίγουρος τρόπος για να ερεθίσετε αυτές τις μικρές αιμορροΐδες, γι' αυτό αποφύγετε τις. Εάν μπορείτε να αποφύγετε τα σαπούνια όλα μαζί και να χρησιμοποιήσετε φυσικά τζελ, τότε τόσο το καλύτερο, αλλά και στις δύο περιπτώσεις θα πρέπει να μείνετε μακριά από αρωματικά και χρωματιστά προϊόντα.

Διατηρήστε καθαρό:

Στην πραγματικότητα είναι πολύ προφανές, αλλά εάν κάνετε μπάνιο και ντους τακτικά και διατηρείτε τον πρωκτό σας καθαρό. Υπάρχει μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης αιμορροΐδων.

Βαμβάκι σε:

Όταν φοράτε συνθετικά υλικά ή ακόμα και μετάξι, η υγρασία διατηρείται στο σώμα σας. Εάν μεταβείτε σε βαμβακερά εσώρουχα, το υλικό "απομακρύνει" καλά την υγρασία. Αφήστε τον πρωκτό σας χωρίς ιδρώτα.

Περισσότερα φρούτα:

Η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών είναι μια καλή μακροπρόθεσμη στρατηγική για τη θεραπεία των σωρών. Καθώς αυτές οι τροφές διατηρούν τα έντερα και τον πρωκτό σας καθαρά. Εάν εξασφαλίσετε συσσώρευση τροφής στα έντερά σας και αφήσετε τον πρωκτό σας να «δουλέψει» για να αφαιρέσει την τροφή, όλα θα πάνε ομαλά.

Περισσότερο νερό:

Και πάλι, η πρόσληψη τροφής είναι πολύ σημαντική. Το νερό λειτουργεί ως λιπαντικό για αυτό που τρώτε. Φροντίστε λοιπόν να καταπιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο H2O.

Όπως μπορείτε να δείτε, η θεραπεία των αιμορροΐδων με φυσικό τρόπο είναι δυνατή με προσεκτικό προγραμματισμό και με αλλαγή της διατροφής σας, ακόμη και των συνηθειών σας στο ντύσιμο. Αλλά αν πάρετε μια δυσάρεστη δόση στοίβων, υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να απαλλαγείτε από αυτές. Ή τουλάχιστον βοηθήστε να ανακουφιστείτε λίγο από τον πόνο. Οι αιμορροΐδες μπορεί να είναι ένα δύσκολο πρόβλημα στη ζωή, αλλά δεν χάνονται όλα. Ακολουθήστε αυτήν την απλή συμβουλή και θα μπορούσατε να απαλλαγείτε από αυτά πριν το καταλάβετε. Καλή τύχη.

Εμπνευσμένο από τον Jason Belholt