Luonnollinen parannuskeino peräpukamiin on helpompaa kuin luulet

Luonnollinen parannuskeino peräpukamiin on helpompaa kuin luulet

Peräpukamat tai paalut, kuten niitä voidaan kutsua, ovat tuskallisia ja äärimmäisen epämiellyttäviä turvonneita laskimoita peräaukon ja peräsuolen alueella. Tulehtuneet suonet voivat joskus olla sietämättömiä ja vaikeuttaa istumista ja kävelyä. Siksi luonnollinen parannuskeino peräpukamiin on vaihtoehto, jota etsivät ihmiset, jotka kärsivät tästä heikentävästä taudista. Mutta tuurilla on muutamia asioita, joita voit tehdä peräpukamien ehkäisemiseksi ja parantamiseksi.

Tässä on joitain tapoja päästä eroon paaluista tai ainakin rauhoittaa niitä:

Taikapähkinää:

Terveyssiteen taputteleminen taikapähkinällä ja ihokosketuksen ylläpitäminen voivat vähentää turvotusta dramaattisesti. Se voi toimia myös lievänä kivunlievityksenä.

Kylmä kompressi:

Kylmän pakkauksen asettaminen peräaukon vaurioituneelle alueelle ei ainoastaan ​​pysäytä kutinaa välittömästi, vaan voi myös estää sen pahenemisen.

Ei haisevaa saippuaa:

Tuoksuvan saippuan käyttö on varma tapa ärsyttää näitä pieniä peräpukamia, joten vältä niitä. Jos saippuoita voi välttää yhdessä ja käyttää luonnongeelejä, niin sen parempi, mutta molemmissa tapauksissa kannattaa pysyä erossa tuoksuvista ja värillisistä tuotteista.

Pidä puhtaana:

Itse asiassa melko selvää, mutta jos käyt kylvyssä ja suihkussa säännöllisesti ja pidät peräaukon puhtaana. Hemorroidien kehittymisen mahdollisuus on pienempi.

Puuvillaa:

Kun käytät synteettisiä materiaaleja tai jopa silkkiä, kosteus pysyy kehossasi. Jos vaihdat puuvillaisiin alusvaatteisiin, materiaali "siirtää" kosteutta hyvin pois. Jätä peräaukkosi hikoilematta.

Lisää hedelmiä:

Hedelmien lisääminen ja kuidun saannin lisääminen on hyvä pitkän aikavälin strategia kasojen parantamiseksi. Koska nämä ruoat pitävät suolistosi ja peräaukkosi puhtaina. Jos varmistat ruoan kerääntymisen suolistoosi ja annat peräaukon "työskennellä" ruoan poistamiseksi, kaikki sujuu hyvin.

Lisää vettä:

Jälleen, ruokansaanti on erittäin tärkeää. Vesi toimii voiteluaineena sille, mitä syöt. Joten muista niellä mahdollisimman paljon H2O:ta.

Kuten näette, peräpukamien luonnollinen parantaminen on mahdollista huolellisella suunnittelulla ja muuttamalla ruokavaliota ja jopa pukeutumistottumuksia. Mutta jos saat ikävän annoksen pinoja, voit ryhtyä tiettyihin toimenpiteisiin päästäksesi niistä eroon. Tai ainakin lievittää kipua hieman. Peräpukamat voivat olla vaikea ongelma elää, mutta kaikki ei ole menetetty. Noudata näitä yksinkertaisia ​​neuvoja ja voit päästä eroon niistä ennen kuin huomaatkaan. Onnea.

Jason Belholtin inspiroima