Cura casera fácil de seguir para las hemorroides.

Cura casera fácil de seguir para las hemorroides.

Las hemorroides ocurren cuando los vasos sanguíneos ubicados en la zona anal comienzan a hincharse debido al aumento de presión que ejerce la zona pélvica sobre la zona anal. Las posibles causas de este aumento de presión incluyen esfuerzo al defecar, embarazo y sobrepeso.

Las hemorroides son dolorosas y pueden causar grandes molestias, especialmente durante las deposiciones. La sangre en las heces suele ser el primer signo de hemorroides. También puede notar que gotea sangre de su ano o haber visto sangre en el pañuelo de papel que usa. Tan pronto como vea sangre, debe consultar a su médico de inmediato para que pueda realizar un diagnóstico adecuado. Las heces con sangre pueden indicar enfermedades más graves como hemorragia interna, pólipos en el colon, infecciones gastrointestinales y cáncer de colon. Es recomendable que te sometas a las pruebas y exámenes necesarios para descartar estas enfermedades más graves.

Si le diagnostican hemorroides, no se preocupe demasiado porque las hemorroides son dolorosas pero no ponen en peligro su vida. Sin embargo, se le debe informar que el proceso normal de curación de las hemorroides sería doloroso. El mecanismo normal de las deposiciones puede empeorar el dolor y el malestar que siente.

Esta es la razón principal por la que la mayoría de las personas diagnosticadas con hemorroides desprecian y evitan ir al baño. Sin embargo, esto sólo empeoraría la situación. Evitar o retrasar ir al baño a defecar alteraría las deposiciones normales, lo que podría provocar estreñimiento y endurecer las heces. Esto provocaría más dolor si ya no pudiera retener los intestinos, ya que las heces más duras causarían más daño a las hemorroides.

Si tiene hemorroides y su médico no le ha recetado medicamentos ni ha requerido un procedimiento invasivo, sus hemorroides eventualmente desaparecerán por sí solas. Puede preguntarle a su médico acerca de métodos para aliviar sus síntomas. Cuando investiga sobre remedios caseros para las hemorroides, puede obtener varias guías y materiales educativos y didácticos que le ayudarán. Sin embargo, existen varios pasos que puede seguir para curar las hemorroides en casa. A continuación se detallan pasos simples que puede seguir fácilmente y que pueden aliviarlo y ayudarlo a lidiar con su situación:

1. Intente aumentar su consumo de fibra y lleve una dieta más equilibrada. Aumentar el consumo de fibra puede ayudar a ablandar las heces para que sienta menos molestias al defecar. Los alimentos ricos en fibra incluyen verduras de hojas verdes, cereales integrales y frutas. También trate de incluir una variedad de grupos de alimentos en su dieta diaria. Si come principalmente carne, aumente su consumo de frutas y verduras. Esto no sólo ayudaría con sus hemorroides actuales sino que también ayudaría a prevenir casos futuros. Los suplementos de fibra también pueden funcionar.

2. Aumente su ingesta de líquidos. Empiece por beber ocho vasos de agua al día y esforzarse por mantenerse hidratado. Aumentar la ingesta de líquidos ayudaría a mejorar las deposiciones y ablandar las heces.

3. Haga un esfuerzo por hacer ejercicio y realizar otras actividades físicas. El ejercicio regular puede mejorar significativamente la circulación y reducir la presión en la zona anal. Además, evite sentarse o estar de pie durante largos períodos de tiempo. Estas posiciones pueden aumentar la presión en el área anal y causar dolor e incomodidad. Recuerda moverte si pasas la mayor parte del tiempo sentado y hacer descansos ocasionales si pasas todo el día de pie.

Seguir estos sencillos pasos puede mejorar significativamente su condición. Puede notar que se siente mejor a medida que disminuye el dolor causado por las hemorroides. Además, seguir estos pasos puede evitar que se produzcan hemorroides en el futuro.

Inspirado por James S. Timoteo