Jednostavan kućni lijek za hemoroide

Jednostavan kućni lijek za hemoroide

Hemoroidi nastaju kada krvne žile koje se nalaze u analnom području počnu oticati zbog povećanog pritiska koji područje zdjelice vrši na analno područje. Mogući uzroci ovog povećanog tlaka uključuju naprezanje tijekom pražnjenja crijeva, trudnoću i prekomjernu težinu.

Hemoroidi su bolni i mogu izazvati veliku nelagodu, posebno tijekom pražnjenja crijeva. Krv u stolici općenito je prvi znak hemoroida. Također možete primijetiti da vam krv curi iz anusa ili ste vidjeli krv u maramici koju koristite. Čim vidite krv, morate se odmah obratiti svom liječniku kako bi se mogla postaviti ispravna dijagnoza. Krvave stolice mogu ukazivati ​​na ozbiljnije bolesti kao što su unutarnje krvarenje, polipi u debelom crijevu, gastrointestinalne infekcije i rak debelog crijeva. Preporučljivo je podvrgnuti se potrebnim testovima i pregledima kako bi se isključile ove ozbiljnije bolesti.

Ako vam dijagnosticiraju hemoroide, nemojte se previše brinuti jer su hemoroidi bolni, ali ne i opasni po život. Međutim, morate znati da bi normalan proces zacjeljivanja hemoroida bio bolan. Normalan mehanizam pražnjenja crijeva može pogoršati bol i nelagodu koju osjećate.

To je glavni razlog zašto većina ljudi s dijagnozom hemoroida prezire i izbjegava odlazak na zahod. Međutim, to bi samo pogoršalo situaciju. Izbjegavanje ili odgađanje odlaska na zahod radi nužde poremetilo bi vaše normalno pražnjenje crijeva, što bi moglo uzrokovati zatvor i otvrdnuti stolicu. To bi dovelo do veće boli ako više ne biste mogli držati crijeva jer bi tvrđa stolica više oštetila vaše hemoroide.

Ako imate hemoroide, a liječnik vam nije propisao lijekove ili zahtijevao invazivni zahvat, vaši će hemoroidi s vremenom nestati sami od sebe. Možete pitati svog liječnika o metodama za ublažavanje simptoma. Kada istražujete kućne lijekove za hemoroide, možete dobiti razne vodiče, obrazovne i nastavne materijale koji će vam pomoći. Međutim, postoje različiti koraci koje možete poduzeti kako biste izliječili hemoroide kod kuće. U nastavku su navedeni jednostavni koraci koje možete lako slijediti, a koji vas mogu lako osloboditi i pomoći vam da se nosite sa svojom situacijom:

1. Pokušajte povećati unos vlakana i hraniti se uravnoteženije. Povećanje unosa vlakana može vam pomoći da omekšate stolicu tako da osjećate manje nelagode prilikom pražnjenja crijeva. Hrana bogata vlaknima uključuje zeleno lisnato povrće, cjelovite žitarice i voće. Također pokušajte uključiti različite skupine namirnica u svoju dnevnu prehranu. Ako smatrate da uglavnom jedete meso, povećajte unos voća i povrća. To ne samo da bi pomoglo kod vaših trenutnih hemoroida, već bi također spriječilo buduće slučajeve. Dodaci prehrani s vlaknima također mogu djelovati.

2. Povećajte unos tekućine. Započnite s ispijanjem osam čaša vode dnevno i trudite se ostati hidrirani. Povećanje unosa tekućine pomoglo bi vam da poboljšate rad crijeva i omekšate stolicu.

3. Potrudite se vježbati i baviti se drugim fizičkim aktivnostima. Redovito vježbanje može značajno poboljšati cirkulaciju i smanjiti pritisak na analno područje. Također, izbjegavajte dugotrajno sjedenje ili stajanje. Ovi položaji mogu povećati pritisak na vaše analno područje i uzrokovati bol i nelagodu. Ne zaboravite se kretati ako većinu vremena provodite sjedeći, a povremeno se odmarajte ako stojite cijeli dan.

Slijedeći ove jednostavne korake možete značajno poboljšati svoje stanje. Možda ćete primijetiti da se osjećate bolje jer se bol uzrokovana hemoroidima smanji. Osim toga, slijedeći ove korake možete spriječiti pojavu hemoroida u budućnosti.

Inspiriran Jamesom S. Timoteom