Lengvas hemorojaus gydymas namuose

Lengvas hemorojaus gydymas namuose

Hemorojus atsiranda tada, kai dėl padidėjusio dubens srities spaudimo išangės srityje pradeda tinti išangės srityje esančios kraujagyslės. Galimos padidėjusio slėgio priežastys yra įtempimas tuštinimosi metu, nėštumas ir antsvoris.

Hemorojus yra skausmingas ir gali sukelti didelį diskomfortą, ypač tuštinimosi metu. Kraujas išmatose paprastai yra pirmasis hemorojaus požymis. Taip pat galite pastebėti, kad iš išangės varva kraujas arba matėte kraują naudojamame servetėlėje. Kai tik pamatysite kraują, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad būtų galima atlikti tinkamą diagnozę. Kraujingos išmatos gali rodyti rimtesnes ligas, tokias kaip vidinis kraujavimas, gaubtinės žarnos polipai, virškinimo trakto infekcijos ir gaubtinės žarnos vėžys. Patartina atlikti reikiamus tyrimus ir tyrimus, kad būtų išvengta šių rimtesnių ligų.

Jei jums diagnozuotas hemorojus, per daug nesijaudinkite, nes hemorojus yra skausmingas, bet nekelia pavojaus gyvybei. Tačiau turite žinoti, kad normalus hemorojaus gijimo procesas būtų skausmingas. Įprastas žarnyno judėjimo mechanizmas gali pabloginti skausmą ir diskomfortą, kurį jaučiate.

Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl dauguma žmonių, kuriems diagnozuotas hemorojus, niekina ir vengia eiti į tualetą. Tačiau tai tik pablogintų situaciją. Vengiant ar atidėliojus eiti į tualetą tuštintis, sutriktų įprastas tuštinimasis, dėl to gali užkietėti viduriai ir sukietėti išmatos. Jei nebegalėsite sulaikyti vidurių, tai sukeltų daugiau skausmo, nes kietesnės išmatos dar labiau pakenktų hemorojui.

Jei sergate hemorojumi ir gydytojas nepaskyrė vaistų ar nereikalauja invazinės procedūros, hemorojus ilgainiui išnyks savaime. Galite pasiteirauti savo gydytojo apie būdus, kaip palengvinti simptomus. Tirdami namų gynimo priemones nuo hemorojaus, galite gauti įvairių vadovų, mokomosios ir mokomosios medžiagos, kuri jums padės. Tačiau yra įvairių priemonių, kurių galite imtis norėdami išgydyti hemorojus namuose. Toliau pateikiami paprasti veiksmai, kuriuos galite lengvai atlikti ir kurie gali lengvai jus palengvinti ir padėti susidoroti su jūsų situacija:

1. Stenkitės padidinti skaidulų suvartojimą ir valgykite labiau subalansuotą mitybą. Padidėjęs skaidulų suvartojimas gali padėti sušvelninti išmatą, todėl tuštinimosi metu jausitės mažiau diskomforto. Maistas, kuriame gausu skaidulų, yra žalios lapinės daržovės, sveiki grūdai ir vaisiai. Taip pat stenkitės į savo dienos racioną įtraukti įvairias maisto grupes. Jei valgote daugiausia mėsos, padidinkite vaisių ir daržovių suvartojimą. Tai ne tik padės susidoroti su esamais hemorojais, bet ir padės išvengti būsimų atvejų. Taip pat gali veikti skaidulų papildai.

2. Padidinkite suvartojamų skysčių kiekį. Pradėkite gerdami aštuonias stiklines vandens per dieną ir stengdamiesi išlaikyti hidrataciją. Didesnis skysčių suvartojimas pagerins žarnyno judesius ir suminkštins išmatas.

3. Pasistenkite sportuoti ir užsiimti kita fizine veikla. Reguliarus pratimas gali žymiai pagerinti jūsų kraujotaką ir sumažinti spaudimą jūsų išangės srityje. Taip pat venkite ilgai sėdėti ar stovėti. Šios pozicijos gali padidinti spaudimą jūsų išangės srityje ir sukelti skausmą bei diskomfortą. Nepamirškite judėti, jei didžiąją laiko dalį praleidžiate sėdėdami, ir retkarčiais darykite pertraukas, jei visą dieną stovite.

Vykdydami šiuos paprastus veiksmus galite žymiai pagerinti jūsų būklę. Galite pastebėti, kad jaučiatės geriau, nes hemorojaus sukeltas skausmas sumažėja. Be to, atlikdami šiuos veiksmus galite išvengti hemorojaus atsiradimo ateityje.

Įkvėptas James S Timoteo