Exposed - Kuinka parantaa peräpukamia luonnollisesti

Exposed - Kuinka parantaa peräpukamia luonnollisesti

Peräpukamat ovat kurjuutta, jota sekä miesten että naisten on harkittava aika ajoin. Kukaan ei nauti tästä ongelmasta, ja peräpukamien parantaminen voi olla erittäin vaikeaa. Se on yleinen sairaus, jota puolet 50-vuotiaista kokee. Silti ei ole helppoa löytää helppoa lääkettä tai unohtaa, kuinka paljon paremmalta elämä näytti ennen kuin se tapahtui.

Yleinen lääke peräpukamiin on aloe vera. Ihmiset, jotka hakevat tätä tulehtunutta aluetta, vannovat sen nimeen. Tämä on luonnollinen lääke, jota kuka tahansa voi käyttää ilman suuria vaikeuksia. Kipu voi hävitä muutamassa päivässä. Käyttäjät suosittelevat, että käytät sitä kahdesti päivässä. Puhdista kätesi ennen ja jälkeen levityksen.

Toinen luonnollinen lääke on omenaviinietikka. Mene vain makuulle levitystä varten ja kutina häviää hetkessä. Myös verenvuoto hidastuu. Jotkut ihmiset juovat mieluummin etikkaa. He väittävät, että tämä parantaa verenvuotoa ja ulkonevia peräpukamia. Saatat joutua juomaan omenaviinietikkaa kolme kertaa päivässä. Jotkut ihmiset levittävät omenaviinietikkaa pumpulipalloihin ja levittävät niitä sitten peräpukamiinsa. Jotkut valittavat, että se polttaa aluksi, mutta tämä ongelma häviää jonkin ajan kuluttua.

Toinen parannuskeino on taikapähkinäpyyhkeet. Monet ihmiset käyttävät niitä jokaisen ulostamisen jälkeen. Lisäksi on ihmisiä, jotka kertovat, että B6-vitamiini on suuri apu. Otat 200 milligramman annoksia. Toiset ottavat rutiinia tai bioflavonoideja.

Toinen salaisuus on avokadon siemenet. Kaada vain avokadon siemenet suodatettuun veteen. Siivilöi se ja lisää hunajaa. Juo sitä koko päivän. Pian peräpukamasi katoavat.

Vanhanaikainen tapa hoitaa peräpukamia on istua lämpimässä kylvyssä noin kymmenen minuuttia joka päivä. Täytä amme kuumalla vedellä ja lisää laventelia tai katajaa. Koko keho rentoutuu ja tuskalliset oireet lievittyvät. Tai voit kokeilla jääpakkauksia turvotuksen lievittämiseksi. Toiset ehdottavat, että käytät vaseliinia ja kortisonivoiteita. On myös suositeltavaa käyttää puuvillaisia ​​alusvaatteita ja väljiä vaatteita. Lopuksi voit puhdistaa peräaukon kostealla pyyhkeellä tai tyynyllä suoliston liikkeen jälkeen. Älä unohda parasetamolia ja aspiriinia.

Syö kuitua. Kuitu auttaa saamaan suoliston liikkeelle. Sinun tulisi yrittää syödä 25-30 grammaa kuitua joka päivä. Jotkut kuidun lähteet ovat aamiaismurot, jotka sisältävät 10 grammaa kuitua annosta kohti. Haluat myös syödä tuoreita hedelmiä, papuja, luumuja ja vihanneksia. Parsa, kaali, porkkanat, maissi ja parsakaali ovat erinomaisia ​​valintoja. Et voi unohtaa juoda runsaasti vettä, jotta tämä kuitu toimii hyvin. Kuidun syöminen ei muutu kahteen tai kolmeen päivään.

Jotkut ihmiset suosittelevat Kegel-harjoituksia helpotukseen. Sinun tarvitsee vain yrittää pysäyttää virtaus virtsatessa. Puristat vatsalihaksia ja annat lantiolihasten tehdä kaiken työn. Saatat joutua myös puristamaan jalkojen lihaksia. Kegel-harjoitukset auttavat peräpukamia siirtymään sisäänpäin.

Kaikki tämä vaatii paljon kärsivällisyyttä. Voit luultavasti löytää sinulle parhaan menetelmän, jos olet valmis kokeilemaan asioita. Ole kärsivällinen. Se ei ole helppoa. Mutta kuka tietää, kuinka nopeasti tunnet helpotusta ja olet matkalla vapauteen? Sitten elämäsi palautuu normaaliksi ja olet onnellisempi kuin pitkään aikaan.

Jos etsit nopeaa ja tehokasta tapaa parantaa peräpukamia luonnollisesti, sinun kannattaa tutustua H Miracleen. H Miracle on luonnollinen peräpukamalääke, jota tuhannet entiset peräpukamapotilaat ovat käyttäneet menestyksekkäästi maailmanlaajuisesti. Se on 100 % luonnollista ja tarjoaa nopean kivunlievityksen sekä korjaa ongelman pysyvästi. Lisätietoja H Miraclesta ja muista peräpukamien lääkkeistä saat alla olevista linkeistä.

Emma V Leen inspiroima