هل تختفي البواسير من تلقاء نفسها؟

هل تختفي البواسير من تلقاء نفسها؟

يتوقع الكثير من الناس أن البواسير المزعجة يمكن أن تختفي من تلقاء نفسها، لكنها لا تختفي أبدًا ما لم يتم إجراء تغييرات في نمط الحياة.

كما نعلم، البواسير سببها الإمساك. عندما يصاب الشخص بالإمساك، يكون البراز الذي يخرج من الجسم عبر الأمعاء قاسيًا للغاية ويتطلب قوة للتخلص من البواسير. الضغط الناتج عن إخراج البراز يسبب ضغطًا على الأوردة الموجودة في منطقة الشرج، مما يؤدي إلى الإصابة بالبواسير. الإمساك نتيجة العادات الصحية السيئة؛ لذلك إذا أردنا التخلص من البواسير بشكل كامل، علينا تغيير عاداتنا الغذائية وأسلوب حياتنا.

كيف يمكننا أن نجعل البواسير تبتعد عنا؟

نحن نعرف أسباب نمو البواسير وهي لا تختفي من تلقاء نفسها. لذلك نحن بحاجة إلى تغيير نمط حياتنا ليكون أكثر صحة والتخلص من البواسير.

أولا علينا أن نغير عاداتنا الغذائية.

عندما نعاني من البواسير، نحتاج إلى تغيير عاداتنا الغذائية على الفور.

تناول الفواكه والخضروات الغنية بالألياف يومياً؛

اشرب كمية كافية من الماء أو المشروبات الأخرى مثل عصير الفاكهة أو الخضار يوميًا للحفاظ على رطوبة الأمعاء حتى لا نضطر إلى إخراج البراز الجاف.

لا تأكل الأطعمة المصنعة لأن الألياف الموجودة في هذه الأطعمة قد تضررت. لديهم فقط ذوق جيد.

تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء مثل لحم البقر ولحم الخنزير ولحم الضأن، فهي غنية بالبروتين وتستغرق وقتًا أطول للهضم في الأمعاء. وهذا يؤدي إلى بقاء الجسم في الأمعاء لفترة طويلة جدًا، مما يسبب الإمساك ثم يؤدي إلى الإصابة بالبواسير.

تناول كميات أقل من منتجات الألبان مقارنة بالزبادي.

وفي هذه الأثناء، نحتاج أيضًا إلى تغيير عادات نمط حياتنا.

خذ المزيد من الوقت لممارسة الرياضة خلال النهار. لا تجلس على الكرسي لفترة طويلة. يساعد المشي في حركة الأمعاء.

تطوير عادات صحية لاستخدام المرحاض. في حالة حدوث حركة الأمعاء، اذهب إلى المرحاض على الفور ولا تمنعه.

لكن إذا ظهرت البواسير فلا داعي للذعر. يؤثر الشعور بالذعر سلبًا على حركات الأمعاء لديك، فهو يضغط على حركات الأمعاء وقد يؤدي إلى إغلاق فتحة الشرج. يمكنك اتخاذ تدابير مختلفة للتخلص من هذا الشعور السيئ.

استخدمي الماء الدافئ لغسل مؤخرتك وضعي عليها بعض الكريم المرطب والمضاد للبكتيريا.

استخدمي ورق التواليت المرطب والناعم لفرك مؤخرتك.

ارتدي ملابس داخلية فضفاضة لمنح مؤخرتك مساحة أكبر أو هواء أكبر.

لا تخدش المنطقة المصابة. تحتوي أظافرنا على العديد من البكتيريا المختلفة الضارة حقًا بمنطقة النزيف وسوف تسبب نوبة أخرى من العدوى إذا لم يتم أخذ هذا العرض على محمل الجد.

إذا كانت الأعراض شديدة للغاية، فإن الملين الذي لا يستلزم وصفة طبية سيساعدك على القضاء على الإمساك أولاً حتى لا يكون للمنطقة المصابة بالبواسير تأثير إضافي على الإمساك. ومع ذلك، فإن الطب المسهل ليس ممارسة جيدة، ويجب أن يكون الإجراء الأكثر أهمية هو تغيير نمط الحياة.

البواسير ليست حالة رهيبة. ويمكن علاجها وتختفي تماما. ومع ذلك، في بعض الأحيان يعودون مرة أخرى بسبب ظروف مثل تغير البيئة المعيشية، أو تغير نمط الحياة، أو ضغوط الحياة، أو الضغط العائلي، وما إلى ذلك. إذا عشنا نمط حياة صحي فقط، فلن ننزعج منهم. اقرأ المزيد عن كيفية التخلص من البواسير المقال.

مستوحاة من باو كاي لي