Går hæmorider over af sig selv?

Går hæmorider over af sig selv?

Mange mennesker forventer, at irriterende hæmorider kan forsvinde af sig selv, men de forsvinder aldrig, medmindre der laves livsstilsændringer.

Som vi ved, er hæmorider forårsaget af forstoppelse. Når en person er forstoppet, er afføring, der passerer ud af kroppen gennem tarmene, meget hård og kræver styrke for at slippe af med hæmorider. Belastningen ved at passere afføring forårsager pres på venerne i anusområdet, hvilket resulterer i hæmorider. Forstoppelse er resultatet af dårlige sundhedsvaner; Så hvis vi vil slippe helt af med hæmorider, skal vi ændre vores spise- og livsstilsvaner.

Hvordan kan vi få hæmorider til at flytte væk fra os?

Vi kender årsagerne til hæmoridevækst, og de forsvinder ikke af sig selv. Så vi skal ændre vores livsstil for at blive sundere og slippe af med hæmorider.

Først skal vi ændre vores spisevaner.

Når vi lider af hæmorider, skal vi ændre vores spisevaner med det samme.

Spis fiberrige frugter og grøntsager dagligt;

Drik nok vand eller andre drikkevarer såsom frugt- eller grøntsagsjuice dagligt for at holde vores tarme fugtige, så vi ikke bliver tvunget til at tage tør afføring.

Spis ikke forarbejdede fødevarer, da fibrene i disse fødevarer er blevet beskadiget. De har bare god smag.

Spis mindre rødt kød såsom oksekød, svinekød og lam, de er rige på protein og tager længere tid at fordøje i vores tarme. Dette fører til kropsaffald i vores tarme for længe, ​​hvilket forårsager forstoppelse og derefter fører til hæmorider.

Spis mindre mælk end yoghurt.

I mellemtiden skal vi også ændre vores livsstilsvaner.

Tag mere tid til at træne i løbet af dagen. Sid ikke på en stol for længe. At gå rundt hjælper med afføring.

Udvikle sunde toiletvaner. Hvis der opstår afføring, skal du straks gå på toilettet og ikke holde den tilbage.

Men hvis hæmorider dukker op, behøver du ikke gå i panik. Følelsen af ​​panik påvirker kun din afføring negativt, den belaster afføringen og din anus kan blive lukket ned. Du kan tage forskellige foranstaltninger for at slippe af med denne dårlige følelse.

Brug varmt vand til at vaske din numse, kom lidt fugt og antibakteriel creme på den.

Brug fugtgivende og blødt toiletpapir til at gnide din numse.

Bær løst undertøj for at give din numse mere plads eller luft.

Rids ikke det berørte område. Vores fingernegle indeholder mange forskellige bakterier, som er virkelig skadelige for det blødende område og vil forårsage endnu et infektionsanfald, hvis dette symptom ikke tages alvorligt.

Hvis symptomet er meget alvorligt, vil et afføringsmiddel i håndkøb hjælpe dig med at dræbe forstoppelse først, så det område, der er ramt af hæmorider, ikke har yderligere indflydelse på forstoppelsen. Men afføringsmedicin er ikke en god praksis, den vigtigste foranstaltning bør være livsstilsændring.

Hæmorider er ikke en frygtelig tilstand. De kan helbredes og forsvinde helt. Men nogle gange vender de tilbage igen på grund af omstændigheder som ændring i levemiljø, ændring i livsstil, livsstress, familiepres osv. Hvis vi bare lever en sund livsstil, bliver vi ikke generet af dem. Læs mere om, hvordan du slipper af med hæmorider artiklen.

Inspireret af Bao Cai Li