Οι αιμορροΐδες υποχωρούν από μόνες τους;

Οι αιμορροΐδες υποχωρούν από μόνες τους;

Πολλοί άνθρωποι αναμένουν ότι οι ερεθιστικές αιμορροΐδες μπορούν να υποχωρήσουν από μόνες τους, αλλά δεν υποχωρούν ποτέ εκτός και αν γίνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Όπως γνωρίζουμε, οι αιμορροΐδες προκαλούνται από τη δυσκοιλιότητα. Όταν ένα άτομο έχει δυσκοιλιότητα, τα κόπρανα που περνούν από το σώμα μέσω των εντέρων είναι πολύ σκληρά και απαιτούν δύναμη για να απαλλαγούμε από τις αιμορροΐδες. Η καταπόνηση των κοπράνων προκαλεί πίεση στις φλέβες στην περιοχή του πρωκτού, με αποτέλεσμα αιμορροΐδες. Η δυσκοιλιότητα είναι αποτέλεσμα κακών συνηθειών υγείας. Αν λοιπόν θέλουμε να απαλλαγούμε εντελώς από τις αιμορροΐδες, πρέπει να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και τον τρόπο ζωής μας.

Πώς μπορούμε να κάνουμε τις αιμορροΐδες να απομακρυνθούν από εμάς;

Γνωρίζουμε τα αίτια της ανάπτυξης των αιμορροΐδων και δεν υποχωρούν από μόνα τους. Πρέπει λοιπόν να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας για να είμαστε πιο υγιείς και να απαλλαγούμε από τις αιμορροΐδες.

Πρώτα πρέπει να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες.

Όταν υποφέρουμε από αιμορροΐδες, πρέπει να αλλάξουμε άμεσα τις διατροφικές μας συνήθειες.

Τρώτε καθημερινά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες.

Πίνετε αρκετό νερό ή άλλα ποτά, όπως χυμό φρούτων ή λαχανικών καθημερινά, για να διατηρείτε τα έντερά μας υγρά, ώστε να μην αναγκαζόμαστε να κάνουμε ξηρά κόπρανα.

Μην τρώτε επεξεργασμένα τρόφιμα καθώς οι ίνες σε αυτά τα τρόφιμα έχουν καταστραφεί. Απλώς έχουν καλό γούστο.

Τρώτε λιγότερο κόκκινο κρέας όπως βοδινό, χοιρινό και αρνί, είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να χωνευτούν στα έντερα μας. Αυτό οδηγεί σε απόβλητα του σώματος στα έντερα μας για πάρα πολύ καιρό, προκαλώντας δυσκοιλιότητα και στη συνέχεια οδηγεί σε αιμορροΐδες.

Τρώτε λιγότερα γαλακτοκομικά από γιαούρτι.

Στο μεταξύ, πρέπει επίσης να αλλάξουμε τις συνήθειες του τρόπου ζωής μας.

Αφιερώστε περισσότερο χρόνο στην άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μην κάθεστε σε μια καρέκλα για πολλή ώρα. Το περπάτημα βοηθάει στις κινήσεις του εντέρου.

Αναπτύξτε υγιεινές συνήθειες της τουαλέτας. Εάν εμφανιστεί κένωση, πηγαίνετε αμέσως στην τουαλέτα και μην την κρατάτε πίσω.

Αλλά αν εμφανιστούν αιμορροΐδες, δεν χρειάζεται να πανικοβληθείτε. Το αίσθημα πανικού επηρεάζει αρνητικά μόνο τις κινήσεις του εντέρου σας, επιβαρύνει τις κινήσεις του εντέρου και ο πρωκτός σας μπορεί να κλείσει. Μπορείτε να λάβετε διάφορα μέτρα για να απαλλαγείτε από αυτό το κακό συναίσθημα.

Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να πλύνετε τον πισινό σας, βάλτε πάνω του λίγη υγρασία και αντιβακτηριδιακή κρέμα.

Χρησιμοποιήστε ενυδατικό και μαλακό χαρτί υγείας για να τρίψετε τον πισινό σας.

Φορέστε φαρδιά εσώρουχα για να δώσετε στον πισινό σας περισσότερο χώρο ή αέρα.

Μην ξύνετε την πληγείσα περιοχή. Τα νύχια μας περιέχουν πολλά διαφορετικά βακτήρια που είναι πραγματικά επιβλαβή για την περιοχή που αιμορραγεί και θα προκαλέσουν άλλη μια επίθεση μόλυνσης εάν αυτό το σύμπτωμα δεν ληφθεί σοβαρά υπόψη.

Εάν το σύμπτωμα είναι πολύ σοβαρό, ένα καθαρτικό χωρίς ιατρική συνταγή θα σας βοηθήσει να εξοντώσετε πρώτα τη δυσκοιλιότητα, έτσι ώστε η περιοχή που επηρεάζεται από τις αιμορροΐδες να μην έχει επιπλέον επιπτώσεις στη δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, η καθαρτική ιατρική δεν είναι καλή πρακτική, το πιο σημαντικό μέτρο πρέπει να είναι η αλλαγή του τρόπου ζωής.

Οι αιμορροΐδες δεν είναι μια τρομερή κατάσταση. Μπορούν να θεραπευτούν και να εξαφανιστούν εντελώς. Ωστόσο, μερικές φορές επιστρέφουν ξανά λόγω συνθηκών όπως αλλαγή περιβάλλοντος διαβίωσης, αλλαγή τρόπου ζωής, άγχος ζωής, οικογενειακή πίεση κ.λπ. Αν απλώς ζούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, δεν θα μας ενοχλούν. Διαβάστε περισσότερα για το άρθρο πώς να απαλλαγείτε από τις αιμορροΐδες.

Εμπνευσμένο από τον Bao Cai Li