Kas hemorroidid kaovad iseenesest?

Kas hemorroidid kaovad iseenesest?

Paljud inimesed eeldavad, et ärritavad hemorroidid võivad iseenesest mööduda, kuid nad ei kao kunagi, kui elustiili ei muudeta.

Nagu me teame, põhjustab hemorroidid kõhukinnisus. Kui inimesel on kõhukinnisus, on soolte kaudu kehast väljuv väljaheide väga kõva ja nõuab hemorroididest vabanemiseks jõudu. Väljaheite tüvi põhjustab survet pärakupiirkonna veenidele, mille tagajärjeks on hemorroidid. Kõhukinnisus on halbade terviseharjumuste tagajärg; Seega, kui tahame hemorroididest täielikult vabaneda, peame muutma oma toitumis- ja elustiiliharjumusi.

Kuidas saada hemorroidid meist eemale?

Me teame hemorroidide kasvu põhjuseid ja need ei kao iseenesest. Seega peame muutma oma elustiili, et olla tervemad ja vabaneda hemorroididest.

Kõigepealt peame muutma oma toitumisharjumusi.

Kui me kannatame hemorroidide käes, peame viivitamatult oma toitumisharjumusi muutma.

Söö iga päev kiudainerikkaid puu- ja köögivilju;

Jooge iga päev piisavalt vett või muid jooke, näiteks puu- või köögiviljamahla, et hoida meie sooled niiskena, et me ei oleks sunnitud kuiva väljaheidet välja jätma.

Ärge sööge töödeldud toite, kuna nendes toitudes olevad kiudained on kahjustatud. Neil on lihtsalt hea maitse.

Sööge vähem punast liha, näiteks veise-, sea- ja lambaliha, need on valgurikkad ja nende seedimine soolestikus võtab kauem aega. See põhjustab kehajäätmeid meie sooltes liiga kaua, põhjustades kõhukinnisust ja seejärel hemorroidid.

Söö vähem piimatooteid kui jogurtit.

Vahepeal peame muutma ka oma elustiili harjumusi.

Võtke päeva jooksul rohkem aega treenimiseks. Ärge istuge toolil liiga kaua. Ringi kõndimine aitab väljaheitele.

Kujundada tervislikke tualeti harjumusi. Kui väljaheide tekib, minge kohe tualetti ja ärge hoidke seda tagasi.

Kuid kui hemorroidid ilmuvad, pole paanikaks põhjust. Paanikatunne mõjutab teie roojamist ainult negatiivselt, see koormab soolte liikumist ja teie pärak võib olla suletud. Sellest halvast enesetundest vabanemiseks võite võtta erinevaid meetmeid.

Kasutage tagumiku pesemiseks sooja vett, pange sellele veidi niiskust ja antibakteriaalset kreemi.

Kasutage oma tagumiku hõõrumiseks niisutavat ja pehmet tualettpaberit.

Kandke lahtist aluspesu, et anda tagumikule rohkem ruumi või õhku.

Ärge kriimustage kahjustatud piirkonda. Meie küüned sisaldavad palju erinevaid baktereid, mis on veritsevale piirkonnale tõesti kahjulikud ja põhjustavad uue infektsioonihoo, kui seda sümptomit tõsiselt ei võeta.

Kui sümptom on väga tõsine, aitab käsimüügist saadav lahtisti esmalt kõhukinnisust tappa, nii et hemorroididest mõjutatud piirkond ei avaldaks kõhukinnisele täiendavat mõju. Siiski ei ole lahtistav ravim hea tava, kõige olulisem meede peaks olema elustiili muutmine.

Hemorroidid ei ole kohutav seisund. Neid saab ravida ja täielikult kaduda. Kuid mõnikord naasevad nad uuesti selliste asjaolude tõttu nagu elukeskkonna muutus, elustiili muutus, elustress, perekondlik surve jne. Kui elame lihtsalt tervislikke eluviise, siis need meid ei häiri. Lugege artiklit, kuidas hemorroididest lahti saada.

Inspireeritud Bao Cai Li-st