Gaan aambeien vanzelf weg?

Gaan aambeien vanzelf weg?

Veel mensen verwachten dat irriterende aambeien vanzelf kunnen verdwijnen, maar ze verdwijnen nooit tenzij er veranderingen in de levensstijl worden aangebracht.

Zoals we weten, worden aambeien veroorzaakt door constipatie. Wanneer een persoon verstopt is, is de ontlasting die via de darmen het lichaam verlaat, erg hard en vereist kracht om van aambeien af ​​te komen. De spanning bij het passeren van de ontlasting veroorzaakt druk op de aderen in het anusgebied, wat resulteert in aambeien. Constipatie is het resultaat van slechte gezondheidsgewoonten; Dus als we volledig van aambeien af ​​willen, moeten we onze eet- en levensstijlgewoonten veranderen.

Hoe kunnen we ervoor zorgen dat aambeien van ons weggaan?

We kennen de oorzaken van de groei van aambeien en deze verdwijnen niet vanzelf. We moeten dus onze levensstijl veranderen om gezonder te zijn en van aambeien af ​​te komen.

Eerst moeten we onze eetgewoonten veranderen.

Als we last hebben van aambeien, moeten we onze eetgewoonten onmiddellijk veranderen.

Eet dagelijks vezelrijke groenten en fruit;

Drink dagelijks voldoende water of andere dranken zoals fruit- of groentesap om onze darmen vochtig te houden, zodat we niet gedwongen worden tot droge ontlasting.

Eet geen bewerkte voedingsmiddelen, omdat de vezels in deze voedingsmiddelen beschadigd zijn. Ze hebben gewoon een goede smaak.

Eet minder rood vlees zoals rundvlees, varkensvlees en lamsvlees, deze zijn rijk aan eiwitten en hebben meer tijd nodig om te verteren in onze darmen. Dit leidt te lang tot lichaamsafval in onze darmen, waardoor constipatie ontstaat en vervolgens aambeien ontstaan.

Eet minder zuivel dan yoghurt.

In de tussentijd moeten we ook onze levensstijl veranderen.

Neem overdag meer tijd om te sporten. Blijf niet te lang op een stoel zitten. Rondlopen helpt bij de stoelgang.

Ontwikkel gezonde toiletgewoonten. Als er stoelgang optreedt, ga dan onmiddellijk naar het toilet en houd het niet tegen.

Maar als er aambeien verschijnen, hoeft u niet in paniek te raken. Het paniekgevoel zal uw stoelgang alleen maar negatief beïnvloeden, het belast uw stoelgang en uw anus kan afgesloten raken. Je kunt verschillende maatregelen nemen om van dit nare gevoel af te komen.

Gebruik warm water om je billen te wassen, doe er wat vocht en antibacteriële crème op.

Gebruik vochtinbrengend en zacht toiletpapier om over je billen te wrijven.

Draag los ondergoed om je billen meer ruimte of lucht te geven.

Maak geen krassen op het getroffen gebied. Onze vingernagels bevatten veel verschillende bacteriën die zeer schadelijk zijn voor het bloedende gebied en een nieuwe infectieaanval zullen veroorzaken als dit symptoom niet serieus wordt genomen.

Als het symptoom zeer ernstig is, zal een vrij verkrijgbaar laxeermiddel u helpen eerst de constipatie te bestrijden, zodat het gebied dat door aambeien wordt aangetast geen extra invloed op de constipatie heeft. Laxerende medicijnen zijn echter geen goede praktijk; de belangrijkste maatregel zou een verandering van levensstijl moeten zijn.

Aambeien zijn geen vreselijke aandoening. Ze kunnen worden genezen en volledig verdwijnen. Soms komen ze echter weer terug door omstandigheden als verandering van leefomgeving, verandering van levensstijl, levensstress, gezinsdruk etc. Als we maar gezond leven, hebben we er geen last van. Lees meer over het artikel over het wegwerken van aambeien.

Geïnspireerd door Bao Cai Li