Czy hemoroidy znikają same?

Czy hemoroidy znikają same?

Wiele osób spodziewa się, że irytujące hemoroidy znikną same, jednak nigdy nie znikną, jeśli nie zostaną wprowadzone zmiany w stylu życia.

Jak wiemy, hemoroidy powstają na skutek zaparć. Kiedy dana osoba cierpi na zaparcia, stolce wydalane z organizmu przez jelita są bardzo twarde i wymagają siły, aby pozbyć się hemoroidów. Naprężenie podczas oddawania stolca powoduje ucisk na żyły w okolicy odbytu, co powoduje hemoroidy. Zaparcia są wynikiem złych nawyków zdrowotnych; Jeśli więc chcemy całkowicie pozbyć się hemoroidów, musimy zmienić swoje nawyki żywieniowe i styl życia.

Jak sprawić, by hemoroidy się od nas oddaliły?

Znamy przyczyny wzrostu hemoroidów i one nie znikają same. Musimy więc zmienić nasz tryb życia na zdrowszy i pozbyć się hemoroidów.

Najpierw musimy zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Kiedy cierpimy na hemoroidy, powinniśmy natychmiast zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Jedz codziennie owoce i warzywa bogate w błonnik;

Codziennie pij wystarczającą ilość wody lub innych napojów, takich jak soki owocowe lub warzywne, aby utrzymać wilgotność jelit i nie być zmuszonymi do oddawania suchych stolców.

Nie jedz przetworzonej żywności, ponieważ błonnik w tej żywności został uszkodzony. Mają po prostu dobry gust.

Jedz mniej czerwonego mięsa, takiego jak wołowina, wieprzowina i jagnięcina, są one bogate w białko i dłużej trawione w naszych jelitach. Prowadzi to do zbyt długiego zalegania organizmu w jelitach, co powoduje zaparcia, a następnie prowadzi do hemoroidów.

Jedz mniej nabiału niż jogurtu.

W międzyczasie musimy także zmienić swoje nawyki związane ze stylem życia.

Poświęć więcej czasu na ćwiczenia w ciągu dnia. Nie siedź zbyt długo na krześle. Chodzenie pomaga w wypróżnieniach.

Rozwijaj zdrowe nawyki toaletowe. Jeśli wystąpi wypróżnienie, natychmiast udaj się do toalety i nie wstrzymuj go.

Ale jeśli pojawią się hemoroidy, nie musisz wpadać w panikę. Uczucie paniki tylko negatywnie wpływa na wypróżnienia, powoduje obciążenie jelit i odbyt może zostać zamknięty. Możesz podjąć różne kroki, aby pozbyć się tego złego samopoczucia.

Umyj tyłek ciepłą wodą, nałóż na niego odrobinę nawilżającego i antybakteryjnego kremu.

Do masowania tyłka używaj nawilżającego i miękkiego papieru toaletowego.

Noś luźną bieliznę, aby zapewnić tyłkowi więcej miejsca i powietrza.

Nie drap dotkniętego obszaru. Nasze paznokcie zawierają wiele różnych bakterii, które są naprawdę szkodliwe dla krwawiącego obszaru i mogą spowodować kolejny atak infekcji, jeśli ten objaw nie zostanie potraktowany poważnie.

Jeśli objawy są bardzo nasilone, dostępny bez recepty środek przeczyszczający pomoże w pierwszej kolejności pozbyć się zaparć, tak aby obszar dotknięty hemoroidami nie miał dodatkowego wpływu na zaparcia. Jednak leki przeczyszczające nie są dobrą praktyką, najważniejszym środkiem powinna być zmiana stylu życia.

Hemoroidy nie są straszną przypadłością. Można je wyleczyć i całkowicie zniknąć. Czasami jednak powracają ponownie z powodu okoliczności, takich jak zmiana środowiska życia, zmiana stylu życia, stres życiowy, presja rodzinna itp. Jeśli po prostu będziemy prowadzić zdrowy tryb życia, nie będą nam one przeszkadzać. Przeczytaj więcej o tym, jak pozbyć się hemoroidów w artykule.

Zainspirowany Bao Cai Li