Ali hemoroidi izginejo sami od sebe?

Ali hemoroidi izginejo sami od sebe?

Mnogi ljudje pričakujejo, da lahko dražeči hemoroidi izginejo sami od sebe, vendar nikoli ne izginejo, če ne spremenimo življenjskega sloga.

Kot vemo, so hemoroidi posledica zaprtja. Ko je oseba zaprta, je blato, ki odhaja iz telesa skozi črevesje, zelo trdo in zahteva moč, da se znebimo hemoroidov. Napor pri odvajanju blata povzroči pritisk na vene v predelu anusa, kar povzroči hemoroide. Zaprtje je posledica slabih zdravstvenih navad; Če se torej želimo popolnoma znebiti hemoroidov, moramo spremeniti svoje prehranjevalne in življenjske navade.

Kako doseči, da se hemoroidi odmaknejo od nas?

Poznamo vzroke za nastanek hemoroidov in ti ne izginejo sami od sebe. Zato moramo spremeniti način življenja, da bomo bolj zdravi in ​​se znebili hemoroidov.

Najprej moramo spremeniti svoje prehranjevalne navade.

Ko nas mučijo hemoroidi, moramo takoj spremeniti prehranjevalne navade.

Vsak dan jejte sadje in zelenjavo, bogato z vlakninami;

Dnevno pijte dovolj vode ali drugih pijač, kot je sadni ali zelenjavni sok, da ohranite vlažnost črevesja, da ne bomo prisiljeni odvajati suhega blata.

Ne jejte predelane hrane, saj so vlaknine v teh živilih poškodovane. Samo dober okus imajo.

Jejte manj rdečega mesa, kot so govedina, svinjina in jagnjetina, saj so bogata z beljakovinami in se dlje prebavljajo v našem črevesju. To povzroči, da se telesni odpadki predolgo zadržujejo v črevesju, kar povzroča zaprtje in nato vodi do hemoroidov.

Jejte manj mlečnih izdelkov kot jogurta.

Vmes pa moramo spremeniti tudi življenjske navade.

Čez dan si vzemite več časa za vadbo. Ne sedite predolgo na stolu. Hoja naokoli pomaga pri odvajanju blata.

Razvijte zdrave toaletne navade. Če pride do odvajanja blata, takoj pojdite na stranišče in ga ne zadržujte.

Če pa se pojavijo hemoroidi, vam ni treba delati panike. Občutek panike le negativno vpliva na odvajanje blata, obremeni gibanje črevesja in lahko se vam zapre anus. Z različnimi ukrepi se lahko znebite tega slabega občutka.

S toplo vodo si umijte zadnjico, nanjo nanesite vlažilno in antibakterijsko kremo.

Za drgnjenje zadnjice uporabite vlažilni in mehak toaletni papir.

Nosite ohlapno spodnje perilo, da bo vaša zadnjica imela več prostora ali zraka.

Ne praskajte prizadetega mesta. Naši nohti vsebujejo veliko različnih bakterij, ki so resnično škodljive za krvaveče območje in bodo povzročile nov napad okužbe, če tega simptoma ne jemljemo resno.

Če je simptom zelo hud, vam bo odvajalo brez recepta pomagalo najprej odpraviti zaprtje, tako da območje, ki ga prizadenejo hemoroidi, ne bo dodatno vplivalo na zaprtje. Vendar odvajalna medicina ni dobra praksa, najpomembnejši ukrep bi morala biti sprememba življenjskega sloga.

Hemoroidi niso grozno stanje. Lahko se pozdravijo in popolnoma izginejo. Včasih pa se ponovno vrnejo zaradi okoliščin, kot so sprememba življenjskega okolja, sprememba življenjskega sloga, življenjski stres, pritisk družine itd. Če le živimo zdrav način življenja, nas ne bodo motile. Preberite več o tem, kako se znebiti hemoroidov v članku.

Navdih Bao Cai Li