Går hemorrojder över av sig själv?

Går hemorrojder över av sig själv?

Många förväntar sig att irriterande hemorrojder kan försvinna av sig själv, men de försvinner aldrig om inte livsstilsförändringar görs.

Som vi vet orsakas hemorrojder av förstoppning. När en person är förstoppad är avföring som passerar ut ur kroppen genom tarmarna mycket hård och kräver styrka för att bli av med hemorrojder. Påfrestningen av att passera avföring orsakar tryck på venerna i anusområdet, vilket resulterar i hemorrojder. Förstoppning är resultatet av dåliga hälsovanor; Så om vi vill bli av med hemorrojder helt måste vi ändra våra mat- och livsstilsvanor.

Hur kan vi få hemorrojder att flytta ifrån oss?

Vi känner till orsakerna till hemorrojdertillväxt och de försvinner inte av sig själva. Så vi måste ändra vår livsstil för att bli friskare och bli av med hemorrojder.

Först måste vi ändra våra matvanor.

När vi lider av hemorrojder måste vi ändra våra matvanor omedelbart.

Ät fiberrika frukter och grönsaker dagligen;

Drick tillräckligt med vatten eller andra drycker som frukt- eller grönsaksjuice dagligen för att hålla våra tarmar fuktiga så att vi inte tvingas ta torr avföring.

Ät inte processade livsmedel eftersom fibrerna i dessa livsmedel har skadats. De har bara god smak.

Ät mindre rött kött som nötkött, fläsk och lamm, de är rika på protein och tar längre tid att smälta i våra tarmar. Detta leder till kroppsavfall i våra tarmar för länge, orsakar förstoppning och leder sedan till hemorrojder.

Ät mindre mejeriprodukter än yoghurt.

Under tiden måste vi också ändra våra livsstilsvanor.

Ta mer tid att träna under dagen. Sitt inte på en stol för länge. Att gå runt hjälper till med tarmrörelserna.

Utveckla hälsosamma toalettvanor. Om en tarmrörelse uppstår, gå på toaletten omedelbart och håll den inte tillbaka.

Men om hemorrojder dyker upp behöver du inte få panik. Panikkänslan påverkar bara dina tarmrörelser negativt, det belastar tarmrörelserna och din anus kan stängas av. Du kan vidta olika åtgärder för att bli av med denna dåliga känsla.

Använd varmt vatten för att tvätta rumpan, lägg lite fukt och antibakteriell kräm på den.

Använd fuktgivande och mjukt toalettpapper för att gnugga rumpan.

Bär lösa underkläder för att ge din rumpa mer utrymme eller luft.

Repa inte det drabbade området. Våra naglar innehåller många olika bakterier som verkligen är skadliga för det blödande området och kommer att orsaka ytterligare en infektionsanfall om detta symptom inte tas på allvar.

Om symtomet är mycket allvarligt, kommer ett receptfritt laxermedel att hjälpa dig att döda förstoppning först så att det område som drabbats av hemorrojder inte har ytterligare inverkan på förstoppningen. Laxerande medicin är dock ingen bra praxis, den viktigaste åtgärden bör vara livsstilsförändring.

Hemorrojder är inte ett hemskt tillstånd. De kan botas och försvinna helt. Men ibland återvänder de igen på grund av omständigheter som förändrad livsmiljö, förändrad livsstil, livsstress, familjetryck etc. Om vi ​​bara lever en hälsosam livsstil kommer vi inte att besväras av dem. Läs mer om hur man blir av med hemorrojder artikel.

Inspirerad av Bao Cai Li