Une alimentation saine pour prévenir les hémorroïdes

Une alimentation saine pour prévenir les hémorroïdes

Une alimentation saine pour prévenir les hémorroïdes est non seulement bonne pour la santé intestinale et digestive, mais aussi bénéfique pour l’ensemble de votre corps, à l’intérieur comme à l’extérieur. Les personnes qui mangent sainement se sentent bien à l’intérieur tandis que leur apparence extérieure est radieuse. Cela améliorera votre qualité de vie globale.

La malbouffe grasse et les aliments transformés qui manquent de valeur nutritionnelle jouent un rôle majeur dans la mauvaise santé intestinale et digestive. Si vous suivez un régime riche en cholestérol et sans combat, des hémorroïdes peuvent apparaître dans ou autour du rectum et de l'anus. C'est une condition que les gens veulent éviter.

Les hémorroïdes se développent comme une excroissance enflammée causée par une veine enflée ou un groupe de veines enflées situées dans et autour de la cavité anale.

Les symptômes sont extrêmement désagréables à vivre. Les hémorroïdes provoquent de terribles démangeaisons cuisantes qui ont été décrites comme constantes par certaines hémorroïdes.

Se gratter irrite davantage les hémorroïdes, mais si vous avez déjà souffert de démangeaisons chroniques, vous pouvez comprendre pourquoi les gens se grattent et se grattent. C'est une tentative désespérée d'obtenir un très bref sentiment de soulagement.

J'y suis allé une fois lorsque j'ai eu une hémorroïde externe, et plus tard dans la vie, le psoriasis m'a griffé jusqu'à ce que je saigne de temps en temps. Ce n’est une situation très agréable pour personne.

Si les démangeaisons hémorroïdaires n'étaient pas une torture suffisante pour qu'une personne endure une douleur brûlante chronique, marcher, s'asseoir ou aller aux toilettes peut vous faire monter les larmes aux yeux.

Les hémorroïdes sont terribles et transforment ce qui était autrefois de simples tâches quotidiennes en un exercice douloureux. Les personnes souffrant d'hémorroïdes détestent l'idée de devoir faire de l'exercice car c'est très difficile lorsque l'on souffre d'une grave inflammation du rectum ou de l'orifice anal.

Une alimentation saine pour prévenir les hémorroïdes réduit le risque de développer ce problème de santé, qui touche des millions de personnes chaque année. C'est aussi un régime extrêmement abordable qui vous fera économiser de l'argent tout en améliorant votre santé globale.

Une alimentation saine pour prévenir les hémorroïdes

Boire au moins 8 verres d'eau par jour.

Évitez les aliments transformés et les collations malsaines.

Prenez quotidiennement un supplément de fibres et des multivitamines.

Mangez des fruits et légumes frais.

Prenez les pilules Fargelin Plum Flower pour améliorer la santé intestinale (consultez votre médecin avant utilisation).

Mangez beaucoup de grains entiers et de son.

Ajoutez une délicieuse sélection de haricots, de lentilles et de riz brun en accompagnement d'un poulet ou d'un poisson sans peau cuit au four ou grillé.

Réduisez votre consommation de viande rouge et, lorsque vous en mangez, choisissez des coupes extra maigres ou du bœuf haché extra maigre.

Grignotez vos noix et graines crues non salées préférées.

L’utilisation d’un nettoyage naturel du côlon garantit des selles régulières et saines (consultez votre médecin avant utilisation).

C’est facile pour tout le monde et aide à prévenir le développement d’hémorroïdes dues à des irrégularités et à une constipation chronique. Je mange de cette façon depuis 6 mois maintenant et je me sens plus énergique. Mes selles fonctionnent comme sur des roulettes.

Une cause majeure de mes hémorroïdes était la lutte constante et la tension pour aller à la selle. La pression accrue sur les veines du rectum et autour de l’anus provoque leur expansion anormale, provoquant une inflammation douloureuse de la région anale.

Mon régime précédent était un Frappuccino® au café Starbucks, un scon à la framboise ou un croissant au beurre pour le petit-déjeuner sur le chemin du bureau. Le déjeuner consistait en un fast-food ou l'une des chaînes de restauration décontractées du bureau. Je buvais du Coca Light au lieu de l'eau tout au long de la journée de travail.

Quand je suis rentré à la maison, nos dîners étaient basés sur un menu adapté aux enfants. Nous avons mangé beaucoup de macaroni au fromage, de Hamburger Helper, de bâtonnets de poisson, de poulet frit avec de la purée de pommes de terre et de la sauce, des hot-dogs, de la pizza et des galettes de poulet panées. C’est devenu notre routine alimentaire normale lorsque nous regardons la télévision.

J'ai l'impression que de temps en temps, il faut manger des aliments qui ne sont pas le choix le plus sain. Une fois par mois, j'organise un dîner décadent pour satisfaire une envie de plats délicieux comme la pizza au fromage profonde à la Chicago, les fettuccini Alfredo, la salade Cobb avec vinaigrette au fromage bleu, les chilirellenos, le corned-beef au seigle avec vinaigrette russe et un délicieux dessert.

Le reste du mois, je m’en tiens à une alimentation saine et je fais régulièrement de l’exercice. J'ai eu des hémorroïdes une fois dans ma vie et je ne veux plus jamais revivre cette horrible expérience. Cela a eu un impact tellement négatif sur mon style de vie que je suis passée de la dépression à une douleur et un inconfort constants.

Prendre soin de votre santé digestive et intestinale commence par un régime sain de prévention des hémorroïdes comme celui-ci, qui réduira votre risque de ressentir des démangeaisons anales douloureuses. Il ne sera pas facile de changer ses habitudes alimentaires du jour au lendemain. Au fil du temps, il devient de plus en plus facile de manger sainement.

Inspiré par Winston Cook