Dieta sana per prevenire le emorroidi

Dieta sana per prevenire le emorroidi

Seguire una dieta sana per prevenire le emorroidi non è solo positivo per la salute dell'intestino e dell'apparato digerente, ma è anche straordinario per tutto il corpo, dentro e fuori. Le persone che mangiano in modo sano si sentono benissimo dentro mentre il loro aspetto esteriore appare radioso. Migliorerà la qualità complessiva della tua vita.

Il cibo spazzatura grasso e malsano e gli alimenti trasformati privi di valore nutrizionale svolgono un ruolo importante nella cattiva salute dell’intestino e della digestione. Se si segue una dieta ricca di colesterolo e priva di combattimenti, le emorroidi possono comparire all'interno o attorno al retto e all'ano. Questa è una condizione che le persone vogliono evitare.

Le emorroidi si sviluppano come una crescita infiammata causata da una vena gonfia o da un gruppo di vene gonfie situate all'interno e attorno alla cavità anale.

È estremamente spiacevole convivere con i sintomi. Le emorroidi causano un terribile prurito che è stato descritto come costante da alcune emorroidi.

Grattarsi irrita di più le emorroidi, ma se hai mai avuto a che fare con prurito cronico, puoi capire perché le persone si grattano e si grattano. È un tentativo disperato di ottenere un brevissimo senso di sollievo.

Ci sono stato una volta quando avevo un'emorroide esterna e più tardi nella vita la psoriasi mi ha graffiato fino a farmi sanguinare occasionalmente. Non è una situazione molto piacevole per nessuno.

Se il prurito delle emorroidi non fosse una tortura sufficiente per sopportare un dolore cronico bruciante, camminare, sedersi o usare il bagno può farti venire le lacrime agli occhi.

Le emorroidi sono terribili e trasformano quelle che una volta erano semplici funzioni quotidiane in un esercizio doloroso. Chi soffre di emorroidi detesta l'idea di dover fare esercizio perché è molto difficile quando si ha una grave infiammazione del retto o dell'apertura anale.

Seguire una dieta sana per prevenire le emorroidi riduce il rischio di sviluppare questa condizione di salute, che colpisce milioni di persone ogni anno. È anche una dieta estremamente conveniente che ti farà risparmiare denaro migliorando la tua salute generale.

Dieta sana per prevenire le emorroidi

Bere almeno 8 bicchieri d'acqua al giorno.

Evita gli alimenti trasformati e gli snack poco salutari.

Prendi un integratore di fibre e un multivitaminico ogni giorno.

Mangia frutta e verdura fresca.

Prendi Fargelin Plum Flower Pills per migliorare la salute dell'intestino (consulta il tuo medico prima dell'uso).

Mangia molti cereali integrali e crusca.

Aggiungi una deliziosa selezione di fagioli, lenticchie e riso integrale come contorno al pollo o al pesce senza pelle al forno o alla griglia.

Riduci molta carne rossa e quando la mangi scegli tagli extra magri o carne macinata extra magra.

Fai uno spuntino con le tue noci e semi crudi non salati preferiti.

L'uso di una pulizia naturale del colon garantisce movimenti intestinali regolari e sani (consultare il proprio medico prima dell'uso).

Questo è facile per tutti e aiuta a prevenire lo sviluppo di emorroidi a causa di irregolarità e stitichezza cronica. Mangio così da 6 mesi ormai e mi sento più energico. I miei movimenti intestinali funzionano come un orologio.

Una delle cause principali delle mie emorroidi era la costante lotta e lo sforzo per evacuare. L’aumento della pressione sulle vene del retto e attorno all’ano le fa espandere in modo innaturale, provocando dolorose infiammazioni della zona anale.

La mia dieta precedente prevedeva uno Starbucks Coffee Frappuccino®, una focaccina al lampone o un croissant al burro per colazione mentre andavo in ufficio. Il pranzo consisteva in un fast food o in una delle catene di ristoranti informali dell'ufficio. Bevevo Diet Coke invece dell'acqua durante tutta la giornata lavorativa.

Quando tornavo a casa, le nostre cene erano basate su un menu adatto ai bambini. Abbiamo mangiato un sacco di maccheroni e formaggio, hamburger, bastoncini di pesce, pollo fritto con purè di patate e salsa, hot dog, pizza e polpette di pollo impanate. È diventata la nostra normale routine alimentare mentre guardavamo la TV.

Ho la sensazione che di tanto in tanto devi mangiare cibi che non sono la scelta più salutare. Una volta al mese preparo una cena deliziosa per soddisfare la voglia di cibi deliziosi come la pizza al formaggio profonda stile Chicago, le fettuccine Alfredo, l'insalata Cobb con salsa al formaggio blu, i chilirellenos, la carne in scatola su segale con salsa russa e un delizioso dessert.

Il resto del mese seguo una dieta sana e faccio attività fisica regolarmente. Ho avuto le emorroidi una volta nella mia vita e non voglio mai più rivivere quell'orribile esperienza. Ha avuto un impatto così negativo sul mio stile di vita che sono passato dall’essere depresso all’essere in costante dolore e disagio.

Prendersi cura della salute dell'apparato digerente e dell'intestino inizia con una dieta sana per la prevenzione delle emorroidi come questa, che ridurrà il rischio di provare un doloroso prurito anale. Non sarà facile cambiare le tue abitudini alimentari da un giorno all’altro. Col tempo diventa sempre più facile mangiare sano.

Ispirato da Winston Cook