Имате ли хемороиди? Ето 6 важни неща, които трябва да избягвате

Имате ли хемороиди? Ето 6 важни неща, които трябва да избягвате

Достатъчно трудно е да се намери облекчение от хемороиди, без да се влоши заболяването. Но точно това правят много страдащи - и често дори не осъзнават, че правят болестта по-болезнена. Ето някои неща, които наистина трябва да избягвате, независимо колко силно е изкушението да направите друго.

Без пикантни храни.Можете да обичате вашето чили кон карне и вашето виндалу. Но ги яжте на свой собствен риск. Подправките в тези и подобни ястия в крайна сметка ще си проправят път в червата – и ще накарат хемороидите ви да ужилят.

Не драскайте.Докосването на вашите хемороиди - или още по-лошо, надраскването им с нокти - гарантирано ще ги влоши. Най-добре е да се уверите, че зоната е възможно най-чиста, тъй като това може да намали сърбежа. Вземете топла вана, използвайте медицински кърпички и – ако нещата се влошат наистина – опитайте да обезболите областта с компрес с лед. Но не се изкушавайте да се почешете.

Не се напрягайте.Използването на тоалетната е основна причина за хемороиди - и действие, което определено ще ги влоши. Ако имате запек, опитайте слабително или значително увеличете приема на фибри. Също така пийте много вода. И можете да опитате да намажете областта около ануса си с малко вазелин: много страдащи смятат, че това улеснява изхождането.

Избягвайте твърди повърхности.Натискът от седене върху студен, твърд чатал, например, може да причини обостряне на хемороидите. Правенето на това за дълги периоди от време е почти гарантирано. Ако трябва да седите неподвижно върху твърда повърхност, омекотете мястото с възглавница или навито яке.

Избягвайте кафето и алкохола.И двете затрудняват преминаването на отпадъците през тялото ви, и двете могат да накарат активните купчини да се чувстват много по-зле.

Пазете ръцете си чисти.Докосването на областта с немити ръце може случайно да зарази хемороидите, което прави заздравяването много трудно.

Има много лекарства, добавки и лечения за хемороиди и повечето от нас намират едно или две, които работят най-добре за нас. Предпочитам решенията, които действат отвътре и са по-естествени, отколкото фармацевтични. Не забравяйте обаче винаги да търсите съвет от Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е лечение или да приемате добавки, препоръчани от други. По този начин оставате в безопасност и можете да подходите към състоянието от позиция на увереност и знание.За повече информация вижте полето с ресурси по-долу.

Вдъхновен от Шон Уелфорд