Hai le emorroidi? Ecco 6 cose importanti da evitare

Hai le emorroidi? Ecco 6 cose importanti da evitare

È già abbastanza difficile trovare sollievo dalle emorroidi senza peggiorare la malattia. Ma è proprio quello che fanno molti malati, e spesso non si rendono nemmeno conto di rendere la malattia ancora più dolorosa. Ecco alcune cose che dovresti davvero evitare, non importa quanto sia forte la tentazione di fare diversamente.

Niente cibi piccanti.Puoi amare il tuo chili con carne e amare il tuo vindaloo. Ma mangiali a tuo rischio e pericolo. Le spezie contenute in questi e piatti simili finiranno per penetrare nel tuo intestino e ti faranno pungere le emorroidi.

Non graffiare.Toccarti le emorroidi o, peggio, grattarle con le unghie, le peggiorerà sicuramente. È meglio assicurarsi che l'area sia il più pulita possibile in quanto ciò può ridurre il prurito. Fai un bagno caldo, usa salviette medicate e, se le cose si mettono davvero male, prova a intorpidire la zona con un impacco di ghiaccio. Ma non essere tentato di grattarti.

Non sforzarti.L'uso della toilette è una delle principali cause di emorroidi e un'azione che sicuramente le peggiorerà. Se soffri di stitichezza, prova un lassativo o aumenta significativamente l'apporto di fibre. Bevi anche molta acqua. Oppure potresti provare a spalmare un po' di vaselina nella zona intorno all'ano: molti malati ritengono che ciò faciliti il ​​passaggio delle feci.

Evitare superfici dure.La pressione di sedersi su un inguine freddo e duro, ad esempio, può causare una riacutizzazione delle emorroidi. Farlo per lunghi periodi di tempo è quasi garantito. Se devi stare fermo su una superficie dura, ammorbidisci la zona con un cuscino o una giacca arrotolata.

Evitare caffè e alcol.Entrambi rendono più difficile il passaggio dei rifiuti attraverso il corpo ed entrambi possono peggiorare la sensazione delle emorroidi attive.

Tieni le mani pulite.Toccare l'area con le mani non lavate può infettare accidentalmente le emorroidi, rendendo molto difficile la guarigione.

Esistono molti farmaci, integratori e trattamenti per le emorroidi e la maggior parte di noi trova quello o due che funzionano meglio per noi. Preferisco le soluzioni che funzionano dall'interno e sono più naturali di quelle di natura farmaceutica. Ricordati però di chiedere sempre il parere del tuo medico prima di iniziare qualsiasi trattamento o assumere integratori consigliati da altri. In questo modo rimani al sicuro e puoi affrontare la condizione da una posizione di fiducia e conoscenza.Per ulteriori informazioni, vedere la casella delle risorse di seguito.

Ispirato da Shaun Welford