Vai jums ir hemoroīdi? Šeit ir 6 svarīgas lietas, no kurām jāizvairās

Vai jums ir hemoroīdi? Šeit ir 6 svarīgas lietas, no kurām jāizvairās

Ir pietiekami grūti atrast atbrīvojumu no hemoroīdiem, nepasliktinot slimību. Taču tieši tā dara daudzi slimnieki – un bieži vien viņi pat neapzinās, ka padara slimību vēl sāpīgāku. Šeit ir dažas lietas, no kurām jums patiešām vajadzētu izvairīties, neatkarīgi no tā, cik spēcīgs ir kārdinājums rīkoties citādi.

Bez pikantiem ēdieniem.Jūs varat mīlēt savu chili con carne un mīlēt savu vindaloo. Bet ēdiet tos uz savu risku. Garšvielas šajos un līdzīgos ēdienos galu galā nonāks jūsu zarnās, un tās liks jūsu hemoroīdiem dzelt.

Nesaskrāpē.Pieskaroties hemoroīdiem vai vēl ļaunāk, skrāpējot tos ar nagiem, tie noteikti pasliktināsies. Vislabāk ir pārliecināties, ka vieta ir pēc iespējas tīrāka, jo tas var mazināt niezi. Paņemiet siltu vannu, izmantojiet ārstnieciskās salvetes un, ja viss kļūst ļoti slikti, mēģiniet notirpināt zonu ar ledus iepakojumu. Bet nevajag kārdināt kasīties.

Nedrīkst sasprindzināt.Tualetes izmantošana ir galvenais hemoroīdu cēlonis – un darbība, kas tos noteikti pasliktinās. Ja jums ir aizcietējums, izmēģiniet caurejas līdzekli vai ievērojami palieliniet šķiedrvielu uzņemšanu. Dzeriet arī daudz ūdens. Un jūs varētu mēģināt nosmērēt zonu ap tūpļa atveri ar vazelīnu: daudzi pacienti uzskata, ka tas atvieglo izkārnījumu izdalīšanos.

Izvairieties no cietām virsmām.Spiediens, piemēram, sēžot uz aukstas, cietas kājstarpes, var izraisīt hemoroīdu uzliesmojumu. Tas ir gandrīz garantēts, ja to darīsit ilgu laiku. Ja jums ir jāsēž nekustīgi uz cietas virsmas, mīkstiniet šo vietu ar spilvenu vai sarullētu jaku.

Izvairieties no kafijas un alkohola.Abi apgrūtina atkritumu iekļūšanu jūsu ķermenī, un abas var padarīt aktīvās kaudzes daudz sliktākas.

Turiet rokas tīras.Pieskaroties vietai ar nemazgātām rokām, var nejauši inficēt hemoroīdus, padarot dzīšanu ļoti sarežģītu.

Ir daudz medikamentu, uztura bagātinātāju un hemoroīdu ārstēšanas līdzekļu, un lielākā daļa no mums atrod vienu vai divus, kas mums vislabāk darbojas. Es dodu priekšroku risinājumiem, kas darbojas no iekšpuses un ir dabiskāki nekā farmaceitiski. Tomēr atcerieties, ka pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas vai citu ieteiktu uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu. Tādā veidā jūs esat drošībā un varat tuvoties stāvoklim no pārliecības un zināšanu pozīcijas.Lai iegūtu papildinformāciju, skatiet tālāk esošo resursu lodziņu.

Iedvesmojoties no Šona Velforda