Hemoroidy - Zasmejte sa na ceste späť k zdraviu

Hemoroidy - Zasmejte sa na ceste späť k zdraviu

Na riešení bolestivých hemoroidov nie je nič humorné. Potreboval som alternatívu, aby som sa vysporiadal s bolesťou, svrbením a rozpakmi tohto stavu. Bol som veľmi vystresovaný a rozhodol som sa prestať plakať a smiať sa, aby som sa dostal späť do duševného, ​​emocionálneho a fyzického zdravia a uchýlil som sa k svojpomocnej liečbe smiechom. Hľadal som na internete vtipy o hemoroidoch na zmiernenie bolesti.

Pravdaže, humor z hemoroidov je v skutočnosti zábavnejší, ak netrpíte hemoroidmi. Keď trpíte vo svojom vnútri, žartovať o svojom utrpení je ako pridať urážku k zraneniu. Geniálny spisovateľ komédie Dave Barry hovorí, že človek vie, že je v „strednom veku“, keď vtipy o hemoroidoch prestanú byť vtipné. Avšak pre tých, ktorí by v skutočnosti mohli pociťovať dočasnú úľavu, keď našli zadok humoru z hemoroidov a smejú sa tomu, čo im spôsobuje veľa nepohodlia, tu je niekoľko vtipov, ktoré som našiel na internete – dúfam, že vám táto „terapia smiechom“ pomôže cítiť sa lepšie.

· Nálepka na nárazník č. 1 – Ak by ste išli bližšie k môjmu zadku, bol by z vás hemoroid.

· Nálepka na nárazník č. 2 - Ak nie ste hemoroid, choďte preč z môjho zadku.

· Nikdy si nezamieňajte krém na hemoroidy so superlepidlom.

· Nikdy nenájdete nikoho s hemoroidmi hrať na hudobných stoličkách.

· Do veľkého obchodu vchádza prvý muž a vítač mu hovorí: "Vitajte - automobilové diely nájdete na uličke 9," na čo sa šokovaný zákazník pýta: "Ako si preboha vedel, že potrebujem olej do auta?" Pozdrav odpovedá: "To je moja práca." Vojde ďalší muž a pozdrav mu hovorí: „Vitajte – športové potreby nájdete na uličke 15.“ Druhý chlapík, tiež zarazený, sa pýta: "Ako si vedel, že som prišiel hľadať rotoped?" na čo vítač hovorí: "Takto sa živím." Vtom prichádza dáma a tentoraz jej vítač hovorí: "Vitajte! Tampóny nájdete v uličke 6." Žena sa naňho prekvapene pozrie a povie mu: "Nehľadám tampóny - prišla som si pre krém na hemoroidy," a vítač hovorí: "Sakra! Minul som to o centimeter!"

Čo je vlastne terapia smiechom? Smiech je naozaj najlepší liek, ako sa hovorí. Terapia smiechom je ako každá iná forma aeróbneho cvičenia; Preto vás niekedy po poriadnom smiechu na bruchu bolí brucho.

Keď sa smejete, vaše srdce môže biť až 120-krát za minútu. Je známe, že smiech zvyšuje prietok krvi vašimi žilami, znižuje krvný tlak a posilňuje imunitný systém. Dá sa plne precvičiť bránica, brucho, análna oblasť a tvárové svaly.

Počas záchvatu smiechu sa v mozgu vyplavujú endorfíny, ktoré sú telu prirodzeným ekvivalentom liekov proti bolesti. Endorfíny pôsobia ako opiáty na znecitlivenie bolesti. Preto možno smiech prirovnať k užívaniu morfia alebo ópia, ale so smiechom nedochádza k nepriaznivým vedľajším účinkom liekov.

Deti sa smejú viac ako 400-krát denne, zatiaľ čo dospelí len asi 15-krát za deň? Ak je smiech taký dobrý pre náš pohľad na život, prečo sa už nesmejeme? V marci 1995 založil lekár v Bombaji v Indii úplne prvú pobočku Laughing Clubs International. Len za jeden rok bolo v Indii 80 klubov. Vo svete sú aj iné národy, ktoré nasledovali ich príklad, vrátane niekoľkých v Spojených štátoch. Nepočuli ste, že smiech je nákazlivý?

Členovia klubu sa zhromažďujú v parku ráno pred prácou. Ak chcete znížiť vnútorné zábrany, začnite svoju reláciu opakovaním ha-ha, ho-ho ako mantry a zdvihnutím rúk nad hlavu. Potom sa ticho smejú so zavretými ústami, nasleduje smiech s ústami dokorán otvorenými bez toho, aby povedali slovo. Niektoré kluby spájajú aj behanie so smiechom. Pôvodne sa relácie začínali rozprávaním vtipov, ale to asi po 2 týždňoch ustálo, keď sa počet dobrých vtipov minul a nasledovala len hlúposť. Stalo sa to smiešnym a únavným.

Povedali, že týmto spôsobom sa skutočne cítili lepšie a niektorí členovia dokonca poznamenali, že v dôsledku toho schudli. Iní zistia, že už nie sú v depresii. Ďalšou výhodou je, že účasť na sedeniach im pomohla stretnúť sa s inými ľuďmi a zároveň ich dostať skoro ráno z domu.

Smiech je silný liek, a hoci väčšina liekov pôsobí na každého inak, účinok smiechu je vždy pozitívny. Smiech precvičuje každú časť tela a spôsobuje odstraňovanie euforického pocitu bolesti. Ak je smiech taký dobrý liek, dobrý celkový zdravotný stav a dokáže zmierniť mnohé choroby, vrátane tlaku na bolesť spôsobenú hemoroidmi, tak prečo nestrávime viac času smiechom?

Inšpirované Ilene Baranowitz