Αιμορροΐδες - Είναι ένας πόνος στον πισινό!

Αιμορροΐδες - Είναι ένας πόνος στον πισινό!

Τι είναι οι αιμορροΐδες και τι πρέπει να κάνω για να ανακουφίσω τα συμπτώματα; Ονομάζονται επίσης σωροί, προκαλούνται από υπερβολική πίεση στις φλέβες του πρωκτού, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εξωτερικές ή εσωτερικές αιμορροΐδες.

Οι εσωτερικές αιμορροΐδες δεν έχουν ορατό εξόγκωμα έξω από την περιοχή του πρωκτού. Ενώ οι εξωτερικές αιμορροΐδες είναι πιο εύκολο να εντοπιστούν, μπορεί επίσης να είναι οι πιο επώδυνες. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στον κόσμο που υποφέρουν από αιμορροΐδες και εμφανίζονται κυρίως σε άτομα άνω των πενήντα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης των αιμορροΐδων, αλλά μια από τις πιο εύκολες μεθόδους είναι το καθιστικό μπάνιο. Ένα καθιστικό μπάνιο μπορεί πραγματικά να αναζωογονήσει κάποια από την ενόχληση και να μειώσει το πρήξιμο.

Τι είναι το μπάνιο sitz; Είναι ένα μπάνιο όπου κάθεστε σε ζεστό νερό που καλύπτει τους γλουτούς και τους γοφούς σας. Η ιδέα είναι ότι το να κάθεσαι σε ζεστό νερό θα βοηθήσει να φέρει περισσότερο αίμα στην περιοχή του πρωκτού, το οποίο μπορεί να προωθήσει την επούλωση και να βοηθήσει στην ενόχληση που προκαλείται από τις αιμορροΐδες. Είναι ένα είδος υδροθεραπείας ή υδροθεραπείας για τις αιμορροΐδες.

Μπορείτε πραγματικά να αγοράσετε ένα μπάνιο sitz, το οποίο είναι ένα πλαστικό μπάνιο που ταιριάζει πάνω από μια τουαλέτα. Ωστόσο, η χρήση της μπανιέρας σας είναι πιθανώς ο ευκολότερος τρόπος για να κάνετε ένα καθιστικό μπάνιο. Γεμίστε το μπάνιο σας με ζεστό νερό. Θέλετε να είναι αρκετά ζεστό για να είναι άνετο, αλλά όχι πολύ ζεστό. Και πάλι, το νερό πρέπει να καλύπτει τους γλουτούς και τους γοφούς σας και συνιστάται να ξαπλώνετε εν μέρει αντί να κάθεστε στο μπάνιο για να ανακουφίσετε την πίεση στην περιοχή του πρωκτού.

Μπορεί επίσης να θέλετε να προσθέσετε μερικά αρωματικά έλαια στο νερό για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε. Επιλέξτε το αγαπημένο σας λάδι, αλλά μπορείτε να χαλαρώσετε υπέροχα με λάδι λεβάντας, μελίσας ή βαλεριάνας. Μια άλλη καλή επιλογή είναι η προσθήκη αλατιού Epsom στο νερό, το οποίο συνιστάται από πολλούς επαγγελματίες. Το αλάτι Epsom βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, στη μείωση του οιδήματος και στη χαλάρωση των μυών. Το αλάτι Epsom είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τη φλεγμονή και τον πόνο. Το αλάτι Epsom μπορείτε να το αγοράσετε στα περισσότερα φαρμακεία.

Θα πρέπει να μείνετε στο μπάνιο για περίπου είκοσι έως τριάντα λεπτά αρκετές φορές την εβδομάδα για να προωθήσετε την επούλωση. Όταν βγαίνετε από το μπάνιο, θα πρέπει να στεγνώσετε την περιοχή με μια καθαρή βαμβακερή πετσέτα. Βεβαιωθείτε ότι δεν τρίβετε, αλλά στεγνώνετε την περιοχή με την πετσέτα. Εάν προτιμάτε, μπορείτε επίσης να αφήσετε την περιοχή να στεγνώσει στον αέρα, κάτι που προτείνουν ορισμένοι επαγγελματίες για να μην πιέσετε ξανά την περιοχή.

Εμπνευσμένο από την Joni Harvey