Hemorroides: ¡son un dolor de cabeza!

Hemorroides: ¡son un dolor de cabeza!

¿Qué son las hemorroides y qué debo hacer para aliviar los síntomas? También llamadas almorranas, son causadas por demasiada presión sobre las venas anales, lo que puede provocar hemorroides externas o internas.

Las hemorroides internas no tienen ningún bulto visible fuera del área anal. Si bien las hemorroides externas son más fáciles de detectar, también pueden ser las más dolorosas. Hay muchas personas en el mundo que sufren de hemorroides y principalmente ocurren en personas mayores de cincuenta años. Hay muchas maneras de tratar las hemorroides, pero uno de los métodos más sencillos es el baño de asiento. De hecho, un baño de asiento puede aliviar algunas de las molestias y reducir la hinchazón.

¿Qué es un baño de asiento? Es un baño donde te sientas en agua tibia que cubre tus glúteos y caderas. La idea es que sentarse en agua tibia ayudará a llevar más sangre al área anal, lo que puede promover la curación y ayudar con las molestias causadas por las hemorroides. Es un tipo de hidroterapia o hidroterapia para las hemorroides.

De hecho, puedes comprar un baño de asiento, que es un baño de plástico que se coloca sobre el inodoro. Sin embargo, usar la bañera es probablemente la forma más fácil de tomar un baño de asiento. Llena tu bañera con agua tibia. Quieres que esté lo suficientemente cálido para ser cómodo, pero no demasiado. Nuevamente, el agua debe cubrir tus nalgas y caderas, y se recomienda recostarte parcialmente en lugar de sentarte en el baño para aliviar la presión en el área anal.

Quizás también quieras agregar algunos aceites aromáticos al agua para ayudarte a relajarte. Elige tu aceite favorito, pero puedes relajarte de maravilla con aceite de lavanda, melisa o valeriana. Otra buena opción es agregar sal de Epsom al agua, algo que recomiendan muchos profesionales. La sal de Epsom ayuda a extraer toxinas del cuerpo, reducir la hinchazón y relajar los músculos. También se sabe que la sal de Epsom reduce la inflamación y el dolor. La sal de Epsom se puede comprar en la mayoría de las farmacias.

Debe permanecer en el baño entre veinte y treinta minutos varias veces a la semana para promover la curación. Al salir del baño, debes secar la zona con una toalla de algodón limpia. Asegúrate de no frotar, sino secar el área dando golpecitos con la toalla. Si lo prefiere, también puede dejar que el área se seque al aire, lo que recomiendan algunos profesionales para no volver a estresar el área.

Inspirado por Joni Harvey