Suche
Mein Konto
Hemorroidid – need on tagumikuvalu!
Mis on hemorroidid ja mida peaksin tegema sümptomite leevendamiseks? Neid nimetatakse ka kuhjadeks ja need on põhjustatud liiga suurest survest pärakuveenidele, mis võib põhjustada väliseid või sisemisi hemorroidid. Sisehemorroididel ei ole väljaspool pärakupiirkonda nähtavat tükki. Kuigi väliseid hemorroide on lihtsam märgata, võivad need olla ka kõige valusamad. Maailmas on palju inimesi, kes kannatavad hemorroidide all ja need esinevad enamasti üle viiekümnendatel inimestel. Hemorroidide vastu võitlemiseks on palju viise, kuid üks lihtsamaid meetodeid on istumisvann. Istumisvann võib tegelikult mõningaid ebamugavusi leevendada...
Hemorroidid – need on tagumikuvalu!
Mis on hemorroidid ja mida peaksin tegema sümptomite leevendamiseks? Neid nimetatakse ka kuhjadeks ja need on põhjustatud liiga suurest survest pärakuveenidele, mis võib põhjustada väliseid või sisemisi hemorroidid.
Sisehemorroididel ei ole väljaspool pärakupiirkonda nähtavat tükki. Kuigi väliseid hemorroide on lihtsam märgata, võivad need olla ka kõige valusamad. Maailmas on palju inimesi, kes kannatavad hemorroidide all ja need esinevad enamasti üle viiekümnendatel inimestel. Hemorroidide vastu võitlemiseks on palju viise, kuid üks lihtsamaid meetodeid on istumisvann. Istumisvann võib tegelikult taaselustada osa ebamugavustundest ja vähendada turset.
Mis on istumisvann? See on vann, kus istute soojas vees, mis katab teie tuharad ja puusad. Idee seisneb selles, et soojas vees istumine aitab tuua pärakupiirkonda rohkem verd, mis võib soodustada paranemist ja aidata leevendada hemorroididest põhjustatud ebamugavusi. See on hemorroidide hüdroteraapia või veeteraapia tüüp.
Tegelikult saate osta istumisvanni, mis on plastvann, mis sobib tualeti kohale. Vanni kasutamine on aga tõenäoliselt kõige lihtsam viis istumisvanni võtmiseks. Täitke vann sooja veega. Tahad, et see oleks piisavalt soe, et oleks mugav, kuid mitte liiga kuum. Jällegi peab vesi katma teie tuharad ja puusad ning anaalpiirkonna surve leevendamiseks on soovitatav vannis istumise asemel osaliselt pikali heita.
Võib-olla soovite veele lisada mõningaid aromaatseid õlisid, mis aitavad teil lõõgastuda. Valige oma lemmikõli, kuid saate suurepäraselt lõõgastuda lavendli-, melissi- või palderjaniõliga. Teine hea valik on lisada vette Epsomi soola, mida soovitavad paljud praktikud. Epsomi sool aitab eemaldada kehast toksiine, vähendada turset ja lõdvestada lihaseid. Epsomi sool vähendab ka põletikku ja valu. Epsomi soola saab osta enamikust apteekidest.
Paranemise soodustamiseks peaksite mitu korda nädalas viibima vannis paarkümmend kuni kolmkümmend minutit. Vannitoast välja tulles tuleks ala kuivatada puhta puuvillase rätikuga. Veenduge, et te ei hõõru, vaid patsutage piirkonda rätikuga kuivaks. Soovi korral võite lasta alal õhu käes kuivada, mida mõned praktikud soovitavad, et te ei tekitaks ala uuesti stressi.
Joni Harveyst inspireeritud