Aambeien - ze zijn pijn in de kont!

Aambeien - ze zijn pijn in de kont!

Wat zijn aambeien en wat moet ik doen om de symptomen te verlichten? Ook wel stapels genoemd, ze worden veroorzaakt door te veel druk op de anale aderen, wat kan leiden tot externe of interne aambeien.

Interne aambeien hebben geen zichtbare knobbel buiten het anale gebied. Hoewel externe aambeien gemakkelijker te herkennen zijn, kunnen ze ook het pijnlijkst zijn. Er zijn veel mensen in de wereld die last hebben van aambeien en deze komen vooral voor bij vijftigplussers. Er zijn veel manieren om met aambeien om te gaan, maar een van de gemakkelijkste methoden is het zitbad. Een zitbad kan een deel van het ongemak herbeleven en de zwelling verminderen.

Wat is een zitbad? Het is een bad waarbij je in warm water zit dat je billen en heupen bedekt. Het idee is dat zitten in warm water zal helpen om meer bloed naar het anale gebied te brengen, wat de genezing kan bevorderen en kan helpen bij ongemak veroorzaakt door aambeien. Het is een vorm van hydrotherapie of watertherapie voor aambeien.

Je kunt zelfs een zitbad kopen, een plastic bad dat over een toilet past. Het gebruik van uw badkuip is echter waarschijnlijk de gemakkelijkste manier om een ​​zitbad te nemen. Vul je bad met warm water. Je wilt dat het warm genoeg is om comfortabel te zijn, maar niet te warm. Nogmaals, het water moet je billen en heupen bedekken, en het wordt aanbevolen om gedeeltelijk te gaan liggen in plaats van in bad te zitten om de druk op het anale gebied te verlichten.

Misschien wil je ook wat aromatische oliën aan het water toevoegen om je te helpen ontspannen. Kies je favoriete olie, maar je kunt heerlijk ontspannen met lavendel-, melisse- of valeriaanolie. Een andere goede keuze is het toevoegen van Epsom-zout aan het water, wat door veel beoefenaars wordt aanbevolen. Epsom-zout helpt gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, zwelling te verminderen en de spieren te ontspannen. Het is ook bekend dat Epsom-zout ontstekingen en pijn vermindert. Epsom-zout kan bij de meeste drogisterijen worden gekocht.

Om de genezing te bevorderen, moet u meerdere keren per week ongeveer twintig tot dertig minuten in bad blijven. Wanneer u uit de badkamer komt, moet u het gebied afdrogen met een schone katoenen handdoek. Zorg ervoor dat je niet wrijft, maar het gebied droogdept met de handdoek. Als je wilt, kun je het gebied ook aan de lucht laten drogen, wat sommige artsen aanbevelen, zodat je het gebied niet opnieuw belast.

Geïnspireerd door Joni Harvey