Hemoroidy – to ból w tyłku!

Hemoroidy – to ból w tyłku!

Czym są hemoroidy i co należy zrobić, aby złagodzić ich objawy? Zwane także stosami, są spowodowane zbyt dużym naciskiem na żyły odbytu, co może prowadzić do hemoroidów zewnętrznych lub wewnętrznych.

Hemoroidy wewnętrzne nie mają widocznego guzka poza obszarem odbytu. Chociaż hemoroidy zewnętrzne są łatwiejsze do wykrycia, mogą być również najbardziej bolesne. Na świecie jest wielu ludzi cierpiących na hemoroidy i najczęściej występują one u osób po pięćdziesiątce. Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z hemoroidami, ale jedną z najłatwiejszych jest kąpiel nasiadowa. Kąpiel nasiadowa może faktycznie złagodzić część dyskomfortu i zmniejszyć obrzęk.

Co to jest kąpiel nasiadowa? Jest to kąpiel, w której siedzisz w ciepłej wodzie zakrywającej pośladki i biodra. Pomysł jest taki, że siedzenie w ciepłej wodzie pomoże doprowadzić więcej krwi do okolicy odbytu, co może przyspieszyć gojenie i pomóc w łagodzeniu dyskomfortu spowodowanego hemoroidami. Jest to rodzaj hydroterapii lub terapii wodnej na hemoroidy.

W rzeczywistości można kupić wannę nasiadową, czyli plastikową wannę montowaną nad toaletą. Jednak korzystanie z wanny jest prawdopodobnie najłatwiejszym sposobem na kąpiel nasiadową. Napełnij wannę ciepłą wodą. Chcesz, aby było wystarczająco ciepło, aby było wygodnie, ale nie za gorąco. Ponownie, woda musi zakrywać pośladki i biodra, dlatego zaleca się częściowe położenie się, a nie siedzenie w wannie, aby zmniejszyć nacisk na okolicę odbytu.

Możesz także dodać do wody aromatyczne olejki, które pomogą Ci się zrelaksować. Wybierz swój ulubiony olejek, ale możesz wspaniale zrelaksować się przy olejku lawendowym, melisowym lub walerianowym. Innym dobrym wyborem jest dodanie do wody soli Epsom, co jest zalecane przez wielu praktyków. Sól Epsom pomaga usunąć toksyny z organizmu, zmniejszyć obrzęk i rozluźnić mięśnie. Wiadomo również, że sól Epsom łagodzi stany zapalne i ból. Sól Epsom można kupić w większości drogerii.

Aby przyspieszyć gojenie, powinieneś pozostać w wannie przez około dwadzieścia do trzydziestu minut kilka razy w tygodniu. Po wyjściu z łazienki należy wysuszyć miejsce czystym bawełnianym ręcznikiem. Upewnij się, że nie pocierasz, ale raczej osusz obszar ręcznikiem. Jeśli wolisz, możesz również pozostawić obszar do wyschnięcia na powietrzu, co zalecają niektórzy praktycy, aby nie obciążać go ponownie.

Zainspirowany Joni Harvey