Αντιμετώπιση αιμορροΐδων στο σπίτι – 3 βήματα που μπορείτε να κάνετε

Αντιμετώπιση αιμορροΐδων στο σπίτι – 3 βήματα που μπορείτε να κάνετε

Οι αιμορροΐδες είναι ερεθιστικές και πρέπει να αποφεύγονται αν είναι δυνατόν. Η λήψη τους οδηγεί σε μια οδυνηρή, άβολη και ενοχλητική εμπειρία που μπορεί να οδηγήσει σε αιμορραγία εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Καλό είναι ότι οι αιμορροΐδες μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα στο σπίτι, οπότε τώρα πρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τις αιμορροΐδες μόνοι σας.

1. Ο πρώτος και πιο γρήγορος τρόπος – κρυολόγημα

Η πρώτη θεραπεία που μπορείτε να κάνετε είναι να εφαρμόσετε παγοκύστες ή κρύα κομπρέσα στις αιμορροΐδες. Το μόνο που χρειάζεστε είναι πάγος και βάλτε το σε μια παγοκύστη ή, αν δεν έχετε, σε μια μικρή πλαστική σακούλα και τυλίξτε το με ένα κομμάτι ύφασμα ή μια πετσέτα. Εφαρμόστε το κρύο πανί στην πάσχουσα περιοχή, τον πρωκτό, και αφήστε το να μείνει εκεί για λίγο. Το κρύο μουδιάζει τις αιμορροΐδες και σταματά τον πόνο και τον κνησμό που προκαλεί. Θα μειώσει επίσης το πρήξιμο. Κρατήστε τις αιμορροΐδες κρύες για περίπου 15 λεπτά για να δείτε αποτελέσματα. Η δράση είναι γρήγορη, η πιο γρήγορη από όλες τις γνωστές θεραπείες, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε διαθέσιμο πάγο εάν οι αιμορροΐδες σας αρχίσουν να τσιμπούν.

2. Στη συνέχεια, κάντε ένα ζεστό καθιστικό μπάνιο

Αμέσως μετά την κρύα θεραπεία είναι ένα ζεστό μπάνιο για τις αιμορροΐδες σας. Αυτό είναι γνωστό ως λουτρό sitz, το οποίο περιλαμβάνει τη βύθιση του μέρους του σώματός σας από τη μέση και κάτω σε ζεστό νερό. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια μπανιέρα και να τη γεμίσετε με ζεστό νερό. Δεν έχει σημασία αν ολόκληρο το σώμα σας βρίσκεται κάτω από το νερό από τον λαιμό και κάτω ή μόνο από τη μέση και κάτω, καθώς και τα δύο διασφαλίζουν ότι ο πρωκτός σας εκτίθεται στο ζεστό νερό. Το ζεστό νερό χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία που έχουν γίνει αιμορροΐδες και προωθεί τη ροή του αίματος στον πρωκτό. Χαλαρώνει επίσης τον πρησμένο ιστό του πρωκτού και τα αιμοφόρα αγγεία στον πρωκτό καθώς ζεστό νερό ρέει επίσης μέσω του πρωκτού. Κάνετε αυτό για 10 έως 20 λεπτά ή έως ότου το νερό δεν είναι πλέον ζεστό.

3. Εναλλασσόμενες θεραπείες ζεστού και κρύου

Συχνά συνιστάται να κάνετε πρώτα ένα ζεστό καθιστικό μπάνιο, ακολουθούμενο από την κρύα θεραπεία καθώς υποστηρίζεται ότι παρέχει καλύτερα αποτελέσματα. Ωστόσο, για καλύτερη και ταχύτερη ανακούφιση από τις αιμορροΐδες, θα πρέπει να μεταβείτε από το καθιστικό σε παγοκύστες ή το αντίστροφο. Αυτό οφείλεται στις επακόλουθες επιπτώσεις στις διογκωμένες φλέβες από τις θερμές και στη συνέχεια τις χαμηλές θερμοκρασίες. Το πρώτο χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και το δεύτερο τα διεγείρει συστέλλοντας, προάγοντας τη σωστή ροή του αίματος στις φλέβες και σταματώντας το πρήξιμο.

Το να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τις αιμορροΐδες στο σπίτι είναι απαραίτητο για να επιτύχετε την τόσο αναγκαία ανακούφιση από την ενόχληση αυτής της ενοχλητικής κατάστασης. Επίσης, δεν σας κοστίζει τίποτα σε σύγκριση με την αγορά κρέμες για αιμορροΐδες. Ωστόσο, εάν αυτές οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν όπως αναμένεται, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ακολουθήσετε άλλες θεραπείες.

Εμπνευσμένο από τον Alvin Hopkinson