Squatting toiletter hjælper hæmorider - hvordan det traditionelle siddende toilet kan forårsage hæmoride problemer

Squatting toiletter hjælper hæmorider - hvordan det traditionelle siddende toilet kan forårsage hæmoride problemer

Et hugsiddende toilet er den type toilet, du kan finde, når du besøger et asiatisk land. I stedet for at sidde ned, som du ville på et traditionelt amerikansk toilet, sætter du dig på hug for at bruge toilettet.

En test blev udført ud fra den hypotese, at siddende toiletter kunne forårsage hæmorideproblemer. Tanken er, at når du sidder, placeres al din vægt på endetarmsområdet, hvilket lægger alle former for pres på venerne. Brug af toilettet med denne ekstra vægt og blod i området kan forårsage dannelse af hæmorider.

Under denne undersøgelse forsvandt de fleste af testpersonernes hæmorideproblemer og holdt sig væk, når de brugte et hugsiddende toilet i stedet for at sidde, så påstandene har en vis gyldighed.

Hvis du ikke ønsker at rive dine toiletter ud og erstatte dem med noget andet, kan du stadig adoptere konceptet om, hvorfor det er bedre at sidde på hug, hvilket reducerer trykket på endetarmsområdet.

Tryk aldrig for hårdt, når du bruger toilettet. Det er bedst at holde presset væk fra området.

Sid ikke på toilettet for længe. Dette kan være en grund til, at siddende toiletter er værre, fordi du kan begynde at læse et magasin og miste overblikket, når du lægger pres på endetarmsområdet. Kom ind, gør din forretning og kom ud.

Vægt kan øge problemet. For eksempel, når kvinder bliver gravide i længere tid, udvikler mange hæmorideproblemer. En del af dette skyldes hormonelle ændringer, men en del af det er vægtrelateret. De, der vejer mere, har en tendens til at have flere hæmorideproblemer. Vægttab kan hjælpe på sygdommen.

Inspireret af Lance Esondi