Los inodoros en cuclillas ayudan a las hemorroides: cómo el inodoro tradicional sentado puede causar problemas de hemorroides

Los inodoros en cuclillas ayudan a las hemorroides: cómo el inodoro tradicional sentado puede causar problemas de hemorroides

Un inodoro en cuclillas es el tipo de inodoro que puedes encontrar cuando visitas un país asiático. En lugar de sentarse como lo haría en un baño tradicional estadounidense, debe ponerse en cuclillas para usar el baño.

Se realizó una prueba basada en la hipótesis de que sentarse en el baño podría causar problemas de hemorroides. La idea es que cuando te sientas, todo tu peso se deposite en la zona rectal, ejerciendo todo tipo de presión sobre las venas. Usar el baño con este peso extra y sangre en el área puede provocar la formación de hemorroides.

Durante este estudio, la mayoría de los problemas de hemorroides de los sujetos de prueba desaparecieron y se mantuvieron alejados cuando usaron el baño en cuclillas en lugar de sentarse, por lo que las afirmaciones tienen cierta validez.

Si no quiere arrancar sus inodoros y reemplazarlos con otra cosa, aún puede adoptar el concepto de por qué es mejor ponerse en cuclillas, que reduce la presión en el área rectal.

Nunca presione demasiado cuando use el baño. Lo mejor es mantener la presión alejada de la zona.

No permanezca sentado en el baño por mucho tiempo. Esta podría ser una de las razones por las que ir al baño sentado es peor porque puedes empezar a leer una revista y perder la noción del tiempo al ejercer presión sobre el área rectal. Entra, haz tus necesidades y sal.

El peso puede aumentar el problema. Por ejemplo, cuando las mujeres quedan embarazadas durante mucho tiempo, muchas desarrollan problemas de hemorroides. Parte de esto se debe a cambios hormonales, pero otra parte está relacionada con el peso. Quienes pesan más suelen tener más problemas de hemorroides. Perder peso puede ayudar con la enfermedad.

Inspirado por Lance Esondi