Μάθετε τις επτά αιτίες των αιμορροΐδων

Μάθετε τις επτά αιτίες των αιμορροΐδων

Το πρώτο ερώτημα που τίθεται στο μυαλό των ατόμων με αιμορροΐδες είναι ποιες είναι οι αιτίες αυτής της πάθησης. Όπως οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε, η χρόνια δυσκοιλιότητα είναι ένας από τους κύριους λόγους για αυτήν την πάθηση, γνωστή και ως σωρούς. Αλλά υπάρχουν και άλλοι λόγοι και εδώ είναι οι επτά αιτίες των αιμορροΐδων:

1. Χρόνια δυσκοιλιότητα: Έχει προταθεί ότι τα άτομα με χρόνια δυσκοιλιότητα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σωρών. Συνιστάται, λοιπόν, τα άτομα με προβλήματα δυσκοιλιότητας να λαμβάνουν την κατάλληλη θεραπεία. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να εμφανιστεί χρόνια δυσκοιλιότητα, που οδηγεί σε αιμορροΐδες.

2. Πίεση του ορθού: Όταν ασκείται σταθερή πίεση στο ορθό, επέρχεται διεύρυνση των φλεβών, που με τη σειρά του οδηγεί σε σωρούς.

3. Γενετική: Εάν κάποιος γονέας έχει αυτό το πρόβλημα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να το παρουσιάσουν και τα παιδιά τους.

4. Ηλικία: Η ηλικία παίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Αυτό συμβαίνει επειδή τα κύτταρα στο ανθρώπινο σώμα χάνουν την ελαστικότητά τους καθώς γερνάμε και αυτό αυξάνει την πιθανότητα αιμορροΐδων.

5. Παχυσαρκία: Έχει διαπιστωθεί ότι τα άτομα που είναι υπέρβαρα βρίσκονται σε κατηγορία υψηλότερου κινδύνου για σωρούς. Καθώς το σωματικό βάρος αυξάνεται, η πίεση αυξάνεται σε άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του ορθού. Για να αποφευχθεί αυτό, οι άνθρωποι πρέπει να τρώνε υγιεινά και να ασκούνται για να αποφύγουν την αύξηση βάρους.

6. Πάρα πολλές φυτικές ίνες στα τρόφιμα: Είναι αλήθεια ότι η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στα τρόφιμα είναι απαραίτητη για υγιείς κινήσεις του εντέρου. Ωστόσο, εάν αυτό υπερβαίνει το απαιτούμενο όριο, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης αιμορροΐδων. Αυτή η κατάσταση μπορεί να αποφευχθεί πίνοντας άφθονο νερό, έτσι ώστε η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες να μπορεί να περάσει εύκολα από το απεκκριτικό σύστημα.

7. Κάθισμα για πολλές ώρες: Στις μέρες μας, οι άνθρωποι αναγκάζονται να κάθονται μαζί μπροστά στον υπολογιστή για αρκετές ώρες. Αυτοί οι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν σωρούς λόγω της ζέστης που προέρχεται από το να κάθονται μαζί στην ίδια θέση για αρκετές ώρες. Για το λόγο αυτό, στα άτομα με αυτό το είδος εργασιακού στυλ συνιστάται να σηκώνονται από τις θέσεις τους τουλάχιστον μία φορά την ώρα και να τρώνε υγιεινές τροφές που μπορούν να τους προστατεύσουν από τη δυσκοιλιότητα. Εάν είναι δυνατόν, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα κάθισμα με επένδυση.

Μόλις ένα άτομο κατανοήσει τις αιτίες των αιμορροΐδων, θα πρέπει να λάβει τα κατάλληλα μέτρα για να προστατευτεί από αυτή την κατάσταση.

Εμπνευσμένο από τη Margret J Wendell