Õppige seitset hemorroidide põhjust

Õppige seitset hemorroidide põhjust

Esimene küsimus, mis hemorroididega inimestel tekib, on selle seisundi põhjused. Nagu enamik meist teab, on krooniline kõhukinnisus selle seisundi, tuntud ka kui kuhjad, üks peamisi põhjuseid. Kuid on ka teisi põhjuseid ja siin on seitse hemorroidide põhjust:

1. Krooniline kõhukinnisus: On oletatud, et kroonilise kõhukinnisusega inimestel on suurem risk kuhjade tekkeks. Seetõttu on kõhukinnisusprobleemidega inimestel soovitatav saada asjakohast ravi. Kui seda ei ravita, võib tekkida krooniline kõhukinnisus, mis põhjustab hemorroidid.

2. Rektaalne rõhk: kui pärasoolele avaldatakse pidevat survet, tekivad veenide laienemine, mis omakorda viib kuhjadeni.

3. Geneetika: kui ühel vanemal on see probleem, on suur tõenäosus, et ka nende lapsed saavad selle haigeks.

4. Vanus: Vanus mängib samuti olulist rolli. Seda seetõttu, et inimkeha rakud kaotavad vananedes oma elastsuse ja see suurendab hemorroidide tekke tõenäosust.

5. Rasvumine: On leitud, et ülekaalulised inimesed on kuhjade tekke riskikategoorias. Kehakaalu suurenedes suureneb rõhk teistes kehaosades, sealhulgas pärasooles. Selle vältimiseks peaksid inimesed toituma tervislikult ja treenima, et vältida kaalutõusu.

6. Liiga palju kiudaineid toidus: On tõsi, et toidu kõrge kiudainesisaldus on tervisliku soolestiku liikumise jaoks hädavajalik. Kui see aga ületab nõutud piiri, suureneb hemorroidide tekke tõenäosus. Seda seisundit saab vältida, juues rohkelt vett, et kiudainete sisaldus pääseks kergesti läbi eritussüsteemi.

7. Pikad tunnid istumine: Tänapäeval on inimesed sunnitud istuma koos mitu tundi arvuti ees. Nendel inimestel on suurem tõenäosus kuhjade tekkeks kuumuse tõttu, mis tuleneb mitu tundi ühes asendis istumisest. Sel põhjusel soovitatakse seda tüüpi tööstiiliga inimestel vähemalt kord tunnis oma kohalt tõusta ja süüa tervislikku toitu, mis võib neid kõhukinnisuse eest kaitsta. Võimalusel võib kasutada polsterdatud istet.

Kui inimene mõistab hemorroidide põhjuseid, peaks ta võtma asjakohaseid meetmeid, et end selle seisundi eest kaitsta.

Inspireeritud Margret J Wendellist