Suche
Mein Konto
Opi seitsemän peräpukamien syytä
Ensimmäinen kysymys, joka herää peräpukamia sairastavien ihmisten mieleen, on, mitkä ovat tämän tilan syyt. Kuten useimmat meistä tietävät, krooninen ummetus on yksi tämän tilan, joka tunnetaan myös nimellä paalut, tärkeimmistä syistä. Mutta on myös muita syitä, ja tässä on seitsemän peräpukamien syytä: 1. Krooninen ummetus: On huomautettu, että kroonista ummetusta sairastavilla ihmisillä on lisääntynyt paalujen riski. Siksi on suositeltavaa, että ihmiset, joilla on ummetusongelmia, saavat asianmukaista hoitoa. Hoitamattomana voi esiintyä kroonista ummetusta, joka johtaa...
Opi seitsemän peräpukamien syytä
Ensimmäinen kysymys, joka herää peräpukamia sairastavien ihmisten mieleen, on, mitkä ovat tämän tilan syyt. Kuten useimmat meistä tietävät, krooninen ummetus on yksi tämän tilan, joka tunnetaan myös nimellä paalut, tärkeimmistä syistä. Mutta on myös muita syitä, ja tässä on seitsemän peräpukamien syytä:
1. Krooninen ummetus: On ehdotettu, että kroonista ummetusta sairastavilla ihmisillä on lisääntynyt paalujen riski. Siksi on suositeltavaa, että ihmiset, joilla on ummetusongelmia, saavat asianmukaista hoitoa. Hoitamattomana voi esiintyä kroonista ummetusta, joka voi johtaa peräpukamiin.
2. Peräsuolen paine: Kun peräsuoleen kohdistetaan jatkuvaa painetta, suonet laajenevat, mikä puolestaan johtaa paaluihin.
3. Genetiikka: Jos jommallakummalla vanhemmalla on tämä ongelma, on suuri mahdollisuus, että myös heidän lapsensa saavat sen.
4. Ikä: Iällä on myös tärkeä rooli. Tämä johtuu siitä, että ihmiskehon solut menettävät joustavuuttaan ikääntyessämme ja tämä lisää peräpukamien todennäköisyyttä.
5. Liikalihavuus: On havaittu, että ylipainoisilla ihmisillä on suurempi riski saada paalut. Kun ruumiinpaino kasvaa, paine kasvaa muissa kehon osissa, mukaan lukien peräsuolessa. Tämän välttämiseksi ihmisten tulisi syödä terveellisesti ja liikkua välttääkseen painonnousua.
6. Liikaa kuitua ruoassa: On totta, että ruuan korkea kuitupitoisuus on välttämätön terveelle suoliston toiminnalle. Jos tämä kuitenkin ylittää vaaditun rajan, peräpukamien kehittymisen todennäköisyys kasvaa. Tämä tila voidaan välttää juomalla runsaasti vettä, jotta kuitusisältö pääsee helposti erittymisjärjestelmän läpi.
7. Pitkiä tunteja istuminen: Nykyään ihmiset joutuvat istumaan yhdessä tietokoneen ääressä useita tunteja. Näillä ihmisillä on suuremmat mahdollisuudet saada paalut kuumuuden vuoksi, joka syntyy istumisesta yhdessä samassa asennossa useita tunteja. Tästä syystä tämäntyyppisten ihmisten suositellaan nousemaan istuimeltaan vähintään kerran tunnissa ja syömään terveellisiä ruokia, jotka voivat suojata heitä ummetukselta. Jos mahdollista, voidaan käyttää pehmustettua istuinta.
Kun henkilö ymmärtää peräpukamien syyt, hänen tulee ryhtyä asianmukaisiin toimenpiteisiin suojellakseen itseään tältä tilalta.
Margret J Wendellin inspiroima