Ismerje meg az aranyér hét okát

Ismerje meg az aranyér hét okát

Az első kérdés, amely felmerül az aranyérben szenvedők fejében, az, hogy mi az oka ennek az állapotnak. Amint azt a legtöbben tudjuk, a krónikus székrekedés az egyik fő oka ennek az állapotnak, más néven cölöpöknek. De vannak más okok is, és itt van az aranyér hét oka:

1. Krónikus székrekedés: Azt javasolták, hogy a krónikus székrekedésben szenvedők fokozottan ki vannak téve a cölöpök kialakulásának. Ezért javasolt, hogy a székrekedéssel küzdők megfelelő kezelésben részesüljenek. Ha nem kezelik, krónikus székrekedés léphet fel, ami aranyérhez vezethet.

2. Rektális nyomás: Ha állandó nyomást gyakorolunk a végbélre, a vénák megnagyobbodása következik be, ami viszont kupákhoz vezet.

3. Genetika: Ha valamelyik szülőnek ez a problémája, nagy az esélye, hogy a gyerekei is megkapják.

4. Életkor: Az életkor is fontos szerepet játszik. Ennek az az oka, hogy az emberi test sejtjei elveszítik rugalmasságukat az életkor előrehaladtával, és ez növeli az aranyér valószínűségét.

5. Elhízás: Megállapítást nyert, hogy a túlsúlyos emberek nagyobb kockázati kategóriájúak a cölöpök kialakulásában. A testtömeg növekedésével a nyomás növekszik a test más részein, beleértve a végbélt is. Ennek elkerülése érdekében az embereknek egészségesen kell táplálkozniuk, és mozogniuk kell, hogy elkerüljék a súlygyarapodást.

6. Túl sok rost az élelmiszerekben: Igaz, hogy az élelmiszerek magas rosttartalma elengedhetetlen az egészséges bélmozgáshoz. Ha azonban ez meghaladja a szükséges határt, megnő az aranyér kialakulásának valószínűsége. Ez az állapot sok vízivással elkerülhető, hogy a rosttartalom könnyen áthaladhasson a kiválasztó rendszeren.

7. Hosszú órákon át tartó ülés: Manapság az emberek több órát kénytelenek együtt ülni a számítógép előtt. Ezeknek az embereknek nagyobb az esélye arra, hogy halmokat kapjanak a több órán át tartó, ugyanabban a testhelyzetben ülve fellépő hő miatt. Emiatt az ilyen típusú munkastílusú embereknek ajánlott legalább óránként felkelni a helyükről, és egészséges ételeket fogyasztani, amelyek megvédhetik őket a székrekedéstől. Lehetőség szerint párnázott ülés is használható.

Miután egy személy megértette az aranyér okait, meg kell tennie a megfelelő intézkedéseket, hogy megvédje magát ettől az állapottól.

Margret J Wendell ihlette