Naučte sa sedem príčin hemoroidov

Naučte sa sedem príčin hemoroidov

Prvá otázka, ktorá vzniká v mysliach ľudí s hemoroidmi, je, aké sú príčiny tohto stavu. Ako väčšina z nás vie, chronická zápcha je jedným z hlavných dôvodov tohto stavu, známeho aj ako hromady. Existujú však aj iné dôvody a tu je sedem príčin hemoroidov:

1. Chronická zápcha: Bolo navrhnuté, že ľudia s chronickou zápchou sú vystavení zvýšenému riziku hromadenia. Preto sa odporúča, aby ľudia s problémami so zápchou dostávali vhodnú liečbu. Ak sa nelieči, môže sa vyskytnúť chronická zápcha, ktorá vedie k hemoroidom.

2. Rektálny tlak: Pri pôsobení konštantného tlaku na konečník dochádza k zväčšeniu žíl, čo následne vedie k vzniku hromádok.

3. Genetika: Ak má niektorý z rodičov tento problém, je veľká šanca, že ho dostanú aj jeho deti.

4. Vek: Dôležitú úlohu zohráva aj vek. Je to preto, že bunky v ľudskom tele s pribúdajúcim vekom strácajú svoju pružnosť a tým sa zvyšuje pravdepodobnosť vzniku hemoroidov.

5. Obezita: Zistilo sa, že ľudia s nadváhou sú vo vyššej rizikovej kategórii pre hromady. S nárastom telesnej hmotnosti sa zvyšuje tlak v iných častiach tela, vrátane konečníka. Aby sa tomu vyhli, ľudia by mali jesť zdravo a cvičiť, aby nepribrali.

6. Príliš veľa vlákniny v jedle: Je pravda, že vysoký obsah vlákniny v potravinách je nevyhnutný pre zdravé vyprázdňovanie. Ak to však prekročí požadovanú hranicu, zvyšuje sa pravdepodobnosť vzniku hemoroidov. Tomuto stavu sa dá vyhnúť pitím veľkého množstva vody, aby obsah vlákniny mohol ľahko prejsť cez vylučovací systém.

7. Dlhé sedenie: V dnešnej dobe sú ľudia nútení sedieť spolu pred počítačom aj niekoľko hodín. Títo ľudia majú väčšiu šancu získať hromady kvôli teplu, ktoré pochádza zo sedenia spolu v rovnakej polohe niekoľko hodín. Z tohto dôvodu sa ľuďom s týmto typom pracovného štýlu odporúča aspoň raz za hodinu vstať zo sedadiel a jesť zdravé potraviny, ktoré ich dokážu ochrániť pred zápchou. Ak je to možné, možno použiť polstrované sedadlo.

Keď človek pochopí príčiny hemoroidov, mal by prijať vhodné opatrenia na ochranu pred týmto stavom.

Inšpirované Margret J Wendell