Облекчаване на хроничните хемороиди – какво трябва да знаете

Облекчаване на хроничните хемороиди – какво трябва да знаете

Движенията на червата са нещо, което ви причинява болка и дискомфорт? Хемороидите затрудняват изхождането на пациента поради подути вени в долната част на ректума или около ануса. Това е обичайно за хора на 40 и 50 години. Хората с хемороиди могат да изпитат един или повече от типичните симптоми, включително болезнени движения на червата, кървене или червена кръв в изпражненията, анален сърбеж и пролапс или изпъкване на хемороиди през аналния отвор. Пролабиращите хемороиди обикновено се свиват обратно в ректума сами, но това не е така при тежките хемороиди. Пролабиращите хемороиди изискват лечение, ако не се свият обратно в ректума сами. Хемороидите могат да бъдат повтарящ се проблем, който може да причини голям дискомфорт. Важно е да се намери най-доброто облекчение за хронични хемороиди, за да се освободите от болезнените движения на червата.

Следните съвети могат да бъдат много полезни при намирането на най-доброто облекчение при хронични хемороиди.

Посетете лекар. Хроничните хемороиди може да изискват медицинско лечение. Ако вашите хемороиди не могат да се лекуват у дома, най-добре е да посетите лекар. Ако искате незабавно облекчение от хронични хемороиди, вашият лекар може да ви бъде от голяма полза. Има по-малко инвазивни медицински процедури за отстраняване на хемороиди, които могат да се извършват в кабинета на хирурга, като например: като лигиране с ластик, което включва прекъсване на притока на кръв към хемороидите с ластик, което го кара да падне след няколко дни, и склеротерапия, която използва химически разтвор за премахване на хемороиди и съсирване, която използва лазери за изгаряне на хемороиди. Ако хемороидите продължават да се връщат или пролабират постоянно, хемороидектомията е друга възможност. Хемороидектомията е болнична хирургична процедура, която се извършва на пациента под анестезия.

Повишен прием на фибри. Честият запек и напрежението при изхождане са свързани с хемороиди. Ето защо е важно да елиминирате и двете причини, ако искате трайно облекчение на хроничните хемороиди. Включете повече фибри в диетата си, за да направите изпражненията по-меки и по-лесни за преминаване. С меки и лесни за изхождане изпражнения, запекът и напрежението по време на изхождане никога повече няма да са проблем. С лесни за преминаване изпражнения може да се предотврати кървене от хемороиди и възпаление. Внезапното увеличаване на приема на фибри може да причини подуване на корема или газове. За да избегнете това, постепенно увеличавайте консумацията на фибри. Храните, богати на фибри, включват овес, пълнозърнести храни, пшеница, плодове и зеленчуци. Затова не забравяйте да ги включите в ежедневната си диета.

Поддържайте хидратация. Освен увеличаването на приема на фибри, пиенето на достатъчно вода омекотява изпражненията и може да помогне за облекчаване на хемороидите. Поддържайте се хидратирани и пийте много вода, за да избегнете твърди изпражнения или запек. Увеличете приема на вода или си създайте навик да пиете поне осем чаши вода всеки ден.

Обучете се да имате редовни движения на червата. Избягвайте да забавяте изхождането си само защото сте заети или правите нещо. Този навик може да доведе до нарушено изхождане, причинявайки напрежение или затруднено изхождане. Ако искате облекчение от хроничните хемороиди, отидете до тоалетната веднага щом почувствате желание. Също така е най-добре да се обучите да елиминирате редовно по едно и също време всеки ден.

Спортувайте редовно. Хемороидите са подути кръвоносни съдове около ануса и ректума, които са лишени от приток на кръв и има упражнения, които могат да бъдат много полезни за подобряване на притока на кръв към засегнатата област. Прости упражнения или физически дейности като джогинг, ходене, плуване и умерена аеробика могат да бъдат много полезни, ако искате облекчение от хронични хемороиди. Избягвайте да вдигате тежести и тренажори, които изискват да седите, тъй като това може да влоши състоянието ви. Придържайте се към прости, умерени упражнения, за да насърчите по-добър приток на кръв към вашата система. Редовните упражнения не само помагат при хронични хемороиди, но са полезни и за цялостното ви здраве.

Ако не се лекуват, хемороидите могат да се превърнат в постоянна неудобство и да ви причинят голям дискомфорт, който може да попречи на активния ви начин на живот. Най-добре е да знаете повече за хемороидите, за да знаете с какво се сблъсквате. За да научите повече, посетете Свобода от болезнени хемороиди

Вдъхновен от Гери Рестривера