Lindring fra kroniske hemoroider - hva du trenger å vite

Lindring fra kroniske hemoroider - hva du trenger å vite

Er avføring noe som gir deg smerte og ubehag? Hemorroider gjør det vanskelig for pasienten å få avføring på grunn av hovne årer i nedre endetarm eller rundt anus. Det er et fellestrekk for folk i 40- og 50-årene. Personer med hemoroider kan oppleve ett eller flere av de typiske symptomene, inkludert smertefulle avføringer, blødning eller rødt blod i avføringen, anal kløe og prolaps eller fremspring av hemoroider gjennom analåpningen. Fremfallende hemoroider krymper vanligvis tilbake i endetarmen av seg selv, men dette er ikke tilfellet med alvorlige hemoroider. Fremfallende hemoroider krever behandling hvis de ikke krymper tilbake til endetarmen av seg selv. Hemorroider kan være et tilbakevendende problem som kan gi stort ubehag. Det er viktig å finne den beste lindring for kroniske hemoroider for å oppnå frihet fra smertefulle avføringer.

Følgende tips kan være svært nyttige for å finne den beste lindring for kroniske hemoroider.

Oppsøk lege. Kroniske hemoroider kan kreve medisinsk behandling. Hvis hemoroidene dine ikke kan behandles hjemme, er det best å oppsøke lege. Hvis du ønsker umiddelbar lindring av kroniske hemoroider, kan legen din være til god hjelp. Det er mindre invasive medisinske prosedyrer for fjerning av hemoroider som kan utføres på en kirurgs kontor, for eksempel: For eksempel gummibåndligering, som innebærer å kutte blodstrømmen til hemoroidene med et gummibånd, som får det til å falle av etter noen dager, og skleroterapi, som bruker en kjemisk løsning for å fjerne hemoroider og som fører til at hemorroider blir svekket. Hvis hemoroidene fortsetter å komme tilbake eller prolapser permanent, er en hemorroidektomi et annet alternativ. Hemorrhoidektomi er et sykehuskirurgisk inngrep som utføres på pasienten under narkose.

Økt fiberinntak. Hyppig forstoppelse og belastning under avføring er assosiert med hemoroider. Derfor er det viktig å eliminere begge disse årsakene hvis du ønsker varig lindring fra kroniske hemoroider. Inkluder mer fiber i kostholdet ditt for å gjøre avføringen mykere og lettere å passere. Med myk og lett å passere avføring vil forstoppelse og belastninger under avføring aldri være et problem igjen. Med lett å passere avføring kan hemoroideblødninger og betennelser forebygges. En plutselig økning i fiberinntaket kan forårsake oppblåsthet eller gass. For å unngå dette, øk fiberforbruket gradvis. Mat rik på fiber inkluderer havre, fullkorn, hvete, frukt og grønnsaker. Sørg derfor for å inkludere dem i ditt daglige kosthold.

Hold deg hydrert. Bortsett fra å øke fiberinntaket, myker det å drikke nok vann avføringen og kan bidra til å lindre hemoroider. Hold deg hydrert og drikk mye vann for å unngå hard avføring eller forstoppelse. Øk vanninntaket eller gjør det til en vane å drikke minst åtte glass vann hver dag.

Tren deg selv til å ha regelmessige avføringer. Unngå å utsette avføringen bare fordi du er opptatt eller gjør noe. Denne vanen kan føre til nedsatt avføring, forårsaker belastning eller problemer med å få avføring. Hvis du ønsker lindring fra kroniske hemoroider, gå på do så snart du føler trangen. Det er også best å trene deg selv til å eliminere regelmessig til samme tid hver dag.

Tren regelmessig. Hemorroider er hovne blodårer rundt anus og endetarm som er fratatt blodstrøm, og det finnes øvelser som kan være svært nyttige for å forbedre blodstrømmen til det berørte området. Enkle øvelser eller fysiske aktiviteter som jogging, turgåing, svømming og moderat aerobic kan være svært nyttig hvis du ønsker lindring fra kroniske hemoroider. Unngå å løfte vekter og treningsapparater som krever at du sitter, da dette kan forverre tilstanden din. Hold deg til enkle, moderate øvelser for å fremme bedre blodtilførsel til systemet ditt. Regelmessig trening hjelper ikke bare med kroniske hemoroider, men er også bra for din generelle helse.

Hvis de ikke behandles, kan hemoroider bli en konstant plage og gi deg stort ubehag som kan hindre din aktive livsstil. Det er best å vite mer om hemoroider for å vite hva du har å gjøre med. For å finne ut mer, besøk Frihet fra smertefulle hemoroider

Inspirert av Gerry Restrivera