Lindring från kroniska hemorrojder - vad du behöver veta

Lindring från kroniska hemorrojder - vad du behöver veta

Är avföring något som orsakar dig smärta och obehag? Hemorrojder gör det svårt för patienten att ta avföring på grund av svullna vener i nedre ändtarmen eller runt anus. Det är gemensamt för människor i 40- och 50-årsåldern. Personer med hemorrojder kan uppleva ett eller flera av de typiska symtomen, inklusive smärtsamma tarmrörelser, blödning eller rött blod i avföringen, anal klåda och framfall eller utskjutande hemorrojder genom analöppningen. Förfallande hemorrojder krymper vanligtvis tillbaka in i ändtarmen på egen hand, men så är inte fallet med svåra hemorrojder. Förfallande hemorrojder kräver behandling om de inte krymper tillbaka till ändtarmen på egen hand. Hemorrojder kan vara ett återkommande problem som kan orsaka stora besvär. Det är viktigt att hitta den bästa lindring för kroniska hemorrojder för att uppnå frihet från smärtsamma tarmrörelser.

Följande tips kan vara till stor hjälp för att hitta den bästa lindring för kroniska hemorrojder.

Se en läkare. Kroniska hemorrojder kan kräva medicinsk behandling. Om dina hemorrojder inte kan behandlas hemma är det bäst att uppsöka läkare. Om du vill ha omedelbar lindring av kroniska hemorrojder kan din läkare vara till stor hjälp. Det finns mindre invasiva medicinska procedurer för borttagning av hemorrojder som kan utföras på en kirurgs kontor, såsom: Till exempel gummibandsligering, som innebär att blodflödet till hemorrojderna avbryts med ett gummiband, vilket får det att falla av efter några dagar, och skleroterapi, som använder en kemisk lösning för att ta bort hemorrojder för att få bort hemorrojder, vilket leder till att hemorrojder bränner sig. Om hemorrojderna fortsätter att komma tillbaka eller prolapsar permanent är en hemorrojdektomi ett annat alternativ. Hemorroidektomi är ett sjukhuskirurgiskt ingrepp som utförs på patienten under narkos.

Ökat fiberintag. Frekvent förstoppning och ansträngning under tarmrörelser är förknippade med hemorrojder. Därför är det viktigt att eliminera båda dessa orsaker om du vill ha varaktig lindring från kroniska hemorrojder. Inkludera mer fiber i din kost för att göra avföringen mjukare och lättare att passera. Med mjuk och lätt att passera avföring kommer förstoppning och ansträngning vid tarmrörelser aldrig att vara ett problem igen. Med lätt att passera avföring kan hemorrojderblödningar och inflammationer förebyggas. En plötslig ökning av fiberintaget kan orsaka uppblåsthet eller gaser. För att undvika detta, öka gradvis din fiberkonsumtion. Mat som är rik på fiber inkluderar havre, fullkorn, vete, frukt och grönsaker. Se därför till att inkludera dem i din dagliga kost.

Håll dig hydrerad. Bortsett från att öka fiberintaget, dricker tillräckligt med vatten mjukar avföringen och kan hjälpa till att lindra hemorrojder. Håll dig hydrerad och drick mycket vatten för att undvika hård avföring eller förstoppning. Öka ditt vattenintag eller gör det till en vana att dricka minst åtta glas vatten varje dag.

Träna dig själv att ha regelbunden tarmrörelse. Undvik att fördröja dina tarmrörelser bara för att du är upptagen eller gör något. Denna vana kan leda till försämrad avföring, orsaka ansträngning eller svårigheter att ta avföring. Om du vill ha lindring från kroniska hemorrojder, gå på toaletten så fort du känner dig sugen. Det är också bäst att träna sig själv att eliminera regelbundet vid samma tidpunkt varje dag.

Träna regelbundet. Hemorrojder är svullna blodkärl runt anus och ändtarmen som saknar blodflöde, och det finns övningar som kan vara till stor hjälp för att förbättra blodflödet till det drabbade området. Enkla övningar eller fysiska aktiviteter som jogging, promenader, simning och måttlig aerobics kan vara till stor hjälp om du vill ha lindring från kroniska hemorrojder. Undvik att lyfta vikter och träningsmaskiner som kräver att du sitter, eftersom det kan förvärra ditt tillstånd. Håll dig till enkla, måttliga övningar för att främja bättre blodflöde till ditt system. Regelbunden träning hjälper inte bara mot kroniska hemorrojder utan är också bra för din allmänna hälsa.

Om de lämnas obehandlade kan hemorrojder bli ett konstant besvär och orsaka dig stort obehag som kan hindra din aktiva livsstil. Det är bäst att veta mer om hemorrojder för att veta vad du har att göra med. För att ta reda på mer, besök Frihet från smärtsamma hemorrojder

Inspirerad av Gerry Restrivera