Naturlig måde at lindre hæmorider med frugt og juice

Naturlig måde at lindre hæmorider med frugt og juice

Mange har fundet ud af, at spise chilipeber kan forårsage en brændende fornemmelse i anus eller endetarm. Så de foreslår at undgå chili, hvis du har hæmorider. Nå, det er tilrådeligt at undgå det, hvis du har et alvorligt eller fremskredent tilfælde af hæmorider. Paprika hjælper faktisk kroppen med at få en god blodcirkulation og hjælper med at helbrede sår. For meget af noget er dem, der kan forårsage problemer i kroppen.

Mad og drikkevarer, der kan forårsage forstoppelse, bør undgås, såsom kaffe, alkohol, dårlige fedtstoffer, animalske produkter og rødt kød.

Og det er derfor, for at lindre hæmorider, bør du spise fiberrige fødevarer for at forhindre komprimeret afføring. Når først du ikke har forstoppelse, er det sikkert, at du ikke får hæmorider. Dette opnås ved at spise rå frugter og grøntsager.

Øg langsomt dit fiberindtag, hvis du ikke er vant til det. Det normale indtag af fibre, som en person skal have, er 25-35 gram om dagen, men vi må kun spise omkring 8-12 gram om dagen.

Hvis du ikke er vant til at spise fiberrig mad i din kost, kan du opleve mere oppustethed i en uge eller to, fordi du ikke er vant til det. Du kan bruge ved at tage syntetiske fordøjelsesenzymer for at hjælpe dig med at fordøje de ekstra produkter.

Følgende frugter og juice kan hjælpe med at helbrede eller genoplive hæmorider:

1. Juice

Bær som kirsebær, brombær og blåbær indeholder "anthocyaniner" og "proanthocyanidiner", der reducerer hæmoridesmerter og hævelse ved at stramme og styrke hæmoridevenerne. Mørk bærjuice er særlig god blandet med lige dele æblejuice, hvilket gør den mere effektiv. Drik mindst et glas af denne juiceblanding hver dag.

2. Honningmelon

Cantaloupe er høj i beta-caroten og har anti-forstoppelse egenskaber. Det er også en god kilde til vitaminer og mineraler.

3. Røde og solbær

God til at rense lever og blod. På grund af det høje indhold af C-vitamin, rutin og mineraler er en god leverfunktion nødvendig for at opretholde en sund tyktarm, endetarm og anus. Dette gør deres juice værdifuld til at fjerne hæmorider.

4. Granatæblejuice

Granatæblejuice har en stærk astringens, der er nyttig til at reducere hæmorider. Ved at mætte granatæblejuice på en vatrondel og forsigtigt trykke åreknuderne ind i endetarmen.

5. Appelsiner og bananer

Appelsin er rig på C-vitamin, bioflavonoider og fibre, og banan er rig på mineraler og fibre, der styrker væv og understøtter eliminering. Spis 2-3 appelsiner og 2 bananer dagligt.

6. Papaya

Papaya er også rig på mineraler, fibre og enzymer til at fordøje proteiner. Det hjælper med en god affaldsbortskaffelse.

Hæmorider lindres af disse frugter og juice. Tilføjelse af en god mængde grøntsager gør det mere effektivt til at helbrede eller lindre hæmorider naturligt, hvis det ikke er helt helbredt. Kun ved at opretholde den ovenfor angivne diæt.

Inspireret af Val Dimalanta