Looduslik viis hemorroidide leevendamiseks puuviljade ja mahladega

Looduslik viis hemorroidide leevendamiseks puuviljade ja mahladega

Paljud on avastanud, et tšillipipra söömine võib põhjustada päraku- või pärasooles põletustunnet. Seega soovitavad nad tšillit vältida, kui teil on hemorroidid. Noh, seda on soovitatav vältida, kui teil on raske või kaugelearenenud hemorroidide juhtum. Paprika aitab kehal parandada vereringet ja aitab paraneda haavandeid. Liiga palju kõike võib põhjustada kehas probleeme.

Vältida tuleks toite ja jooke, mis võivad põhjustada kõhukinnisust, nagu kohv, alkohol, halvad rasvad, loomsed saadused ja punane liha.

Ja sellepärast peaksite hemorroidide leevendamiseks sööma kiudainerikkaid toite, et vältida tihendatud väljaheidet. Kui teil pole kõhukinnisust, on kindel, et teil ei ole hemorroidid. See saavutatakse tooreid puu- ja köögivilju süües.

Kui te pole sellega harjunud, suurendage aeglaselt oma kiudainete tarbimist. Normaalne kiudainete tarbimine, mida inimene peab saama, on 25-35 grammi päevas, kuid meil on lubatud süüa vaid 8-12 grammi päevas.

Kui te pole harjunud oma dieedis kiudainerikkaid toite sööma, võite nädala või paari jooksul kogeda rohkem puhitus, kuna te pole sellega harjunud. Võite kasutada sünteetilisi seedeensüüme, mis aitavad teil täiendavaid tooteid seedida.

Järgmised puuviljad ja mahlad võivad aidata hemorroidid ravida või elustada:

1. Mahlad

Marjad, nagu kirsid, murakad ja mustikad, sisaldavad "antotsüaniine" ja "proantotsüaniine", mis vähendavad hemorroidide valu ja turset, pingutades ja tugevdades hemorroidi veene. Tumedad marjamahlad sobivad eriti hästi segatuna võrdsetes osades õunamahladega, muutes selle tõhusamaks. Joo seda mahlasegu vähemalt üks klaas iga päev.

2. Mesimulon

Cantaloupe sisaldab palju beetakaroteeni ja sellel on kõhukinnisusevastased omadused. See on ka hea vitamiinide ja mineraalainete allikas.

3. Punased ja mustad sõstrad

Hea maksa ja vere puhastamiseks. Tänu kõrgele C-vitamiini, rutiini ja mineraalainete sisaldusele on hea maksafunktsioon vajalik terve käärsoole, pärasoole ja päraku säilitamiseks. See muudab nende mahla väärtuslikuks hemorroidide kõrvaldamisel.

4. Granaatõunamahl

Granaatõunamahl on tugeva kokkutõmbumisega, mis on kasulik hemorroidide vähendamisel. Küllastades vatipallil granaatõunamahla ja surudes veenilaiendid õrnalt pärasoolde.

5. Apelsinid ja banaanid

Apelsin on rikas C-vitamiini, bioflavonoidide ja kiudainete poolest ning banaan on rikas mineraalide ja kiudainete poolest, mis tugevdavad kudesid ja toetavad eliminatsiooni. Söö iga päev 2-3 apelsini ja 2 banaani.

6. Papaia

Papaia on rikas ka mineraalide, kiudainete ja valkude seedimiseks vajalike ensüümide poolest. See aitab kaasa heale jäätmekäitlusele.

Need puuviljad ja mahlad leevendavad hemorroidid. Suure hulga köögiviljade lisamine muudab hemorroidide loomuliku ravimise või leevendamise tõhusamaks, kui see pole täielikult paranenud. Ainult ülaltoodud dieedi järgides.

Val Dimalanta inspireeritud