Naturalny sposób na łagodzenie hemoroidów za pomocą owoców i soków

Naturalny sposób na łagodzenie hemoroidów za pomocą owoców i soków

Wiele osób odkryło, że jedzenie papryczek chili może powodować uczucie pieczenia w odbycie lub odbytnicy. Sugerują więc unikanie chili, jeśli masz hemoroidy. Cóż, wskazane jest, aby tego unikać, jeśli masz ciężki lub zaawansowany przypadek hemoroidów. Papryka faktycznie pomaga organizmowi w dobrym krążeniu krwi i pomaga leczyć wrzody. Wszystko w nadmiarze może powodować problemy w organizmie.

Należy unikać pokarmów i napojów, które mogą powodować zaparcia, takich jak kawa, alkohol, złe tłuszcze, produkty pochodzenia zwierzęcego i czerwone mięso.

Dlatego też, aby złagodzić hemoroidy, należy jeść pokarmy bogate w błonnik, aby zapobiec zagęszczaniu stolca. Jeśli nie masz zaparć, jest pewne, że nie będziesz mieć hemoroidów. Osiąga się to poprzez spożywanie surowych owoców i warzyw.

Powoli zwiększaj spożycie błonnika, jeśli nie jesteś do tego przyzwyczajony. Normalne spożycie błonnika, które człowiek musi spożywać, wynosi 25–35 gramów dziennie, ale wolno nam jeść tylko około 8–12 gramów dziennie.

Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do spożywania w swojej diecie pokarmów bogatych w błonnik, możesz odczuwać wzdęcia przez tydzień lub dwa, ponieważ nie jesteś do tego przyzwyczajony. Możesz użyć syntetycznych enzymów trawiennych, które pomogą Ci strawić dodatkowe produkty.

Następujące owoce i soki mogą pomóc wyleczyć lub ożywić hemoroidy:

1. Soki

Jagody takie jak wiśnie, jeżyny i jagody zawierają „antocyjany” i „proantocyjanidyny”, które zmniejszają ból i obrzęk hemoroidów poprzez zaciśnięcie i wzmocnienie żył hemoroidalnych. Soki z ciemnych jagód szczególnie dobrze miesza się z równymi częściami soku jabłkowego, co zwiększa ich skuteczność. Pij co najmniej jedną szklankę tej mieszanki soków każdego dnia.

2. Melon spadziowy

Kantalupa jest bogata w beta-karoten i ma właściwości przeciwzaparciowe. Jest także dobrym źródłem witamin i minerałów.

3. Porzeczki czerwone i czarne

Dobrze oczyszcza wątrobę i krew. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C, rutyny i minerałów, dobra czynność wątroby jest niezbędna do utrzymania zdrowej okrężnicy, odbytnicy i odbytu. To sprawia, że ​​ich sok jest cenny w eliminowaniu hemoroidów.

4. Sok z granatów

Sok z granatów ma silne działanie ściągające, które jest przydatne w leczeniu hemoroidów. Nasączając wacik sokiem z granatów i delikatnie wciskając żylaki do odbytnicy.

5. Pomarańcze i banany

Pomarańcza jest bogata w witaminę C, bioflawonoidy i błonnik, a banan jest bogaty w minerały i błonnik, które wzmacniają tkanki i wspomagają eliminację. Jedz 2-3 pomarańcze i 2 banany dziennie.

6. Papaja

Papaja jest również bogata w minerały, błonnik i enzymy potrzebne do trawienia białek. Pomaga w dobrej utylizacji śmieci.

Te owoce i soki łagodzą hemoroidy. Dodanie dużej ilości warzyw sprawia, że ​​jest bardziej skuteczny w naturalnym leczeniu lub łagodzeniu hemoroidów, jeśli nie są one całkowicie wyleczone. Tylko zachowując dietę opisaną powyżej.

Zainspirowany Val Dimalantą