Naturligt sätt att lindra hemorrojder med frukt och juice

Naturligt sätt att lindra hemorrojder med frukt och juice

Många har upptäckt att att äta chilipeppar kan orsaka en brännande känsla i anus eller ändtarmen. Så de föreslår att du undviker chili om du har hemorrojder. Tja, det är tillrådligt att undvika det om du har ett allvarligt eller långt framskridet fall av hemorrojder. Paprika hjälper faktiskt kroppen att få bra blodcirkulation och hjälper till att läka sår. För mycket av något är de som kan orsaka problem i kroppen.

Mat och dryck som kan orsaka förstoppning bör undvikas, såsom kaffe, alkohol, dåliga fetter, animaliska produkter och rött kött.

Och det är därför du för att lindra hemorrojder bör äta fiberrik mat för att förhindra komprimerad avföring. När du väl inte har förstoppning är det säkert att du inte kommer att ha hemorrojder. Detta uppnås genom att äta råa frukter och grönsaker.

Öka långsamt ditt fiberintag om du inte är van. Det normala intaget av fibrer som en person måste ha är 25-35 gram per dag, men vi får bara äta runt 8-12 gram per dag.

Om du inte är van vid att äta fiberrik mat i din kost kan du uppleva mer uppblåsthet under en eller två veckor eftersom du inte är van vid det. Du kan använda genom att ta syntetiska matsmältningsenzymer för att hjälpa dig smälta de extra produkterna.

Följande frukter och juicer kan hjälpa till att bota eller återuppliva hemorrojder:

1. Juicer

Bär som körsbär, björnbär och blåbär innehåller "antocyaniner" och "proantocyanidiner" som minskar hemorrojdersmärta och svullnad genom att dra åt och stärka hemorrojdvenerna. Mörk bärjuice är särskilt bra blandad med lika delar äppeljuice, vilket gör det mer effektivt. Drick minst ett glas av denna juiceblandning varje dag.

2. Honungsmelon

Cantaloupe är hög i betakaroten och har anti-förstoppningsegenskaper. Det är också en bra källa till vitaminer och mineraler.

3. Röda och svarta vinbär

Bra för att rengöra lever och blod. På grund av sitt höga innehåll av vitamin C, rutin och mineraler är en god leverfunktion nödvändig för att bibehålla en frisk tjocktarm, ändtarm och anus. Detta gör deras juice värdefull för att eliminera hemorrojder.

4. Granatäpplejuice

Granatäpplejuice har stark sammandragning som är användbar för att minska hemorrojder. Genom att mätta granatäpplejuice på en bomullstuss och försiktigt trycka in åderbråck i ändtarmen.

5. Apelsiner och bananer

Apelsin är rik på vitamin C, bioflavonoider och fibrer och banan är rik på mineraler och fibrer som stärker vävnader och stödjer eliminering. Ät 2-3 apelsiner och 2 bananer dagligen.

6. Papaya

Papaya är också rik på mineraler, fibrer och enzymer för att smälta proteiner. Det hjälper till med bra avfallshantering.

Hemorrojder lindras av dessa frukter och juicer. Att lägga till en bra mängd grönsaker gör det mer effektivt för att bota eller lindra hemorrojder naturligt om inte helt botade. Endast genom att hålla den kost som anges ovan.

Inspirerad av Val Dimalanta