Dureri în apropierea anusului - hemoroizi

Dureri în apropierea anusului - hemoroizi

Suferiți de dureri constante în apropierea anusului sau în rect? Există excrescențe mici lângă anus care sunt dureroase la atingere? Atunci s-ar putea să suferi de hemoroizi!

Cum apar hemoroizii

Există multe cauze ale hemoroizilor, de la stilul de viață prost până la genetică. Acest articol va încerca să acopere unele dintre cele mai importante.

Activitatea fizică

Activitatea fizică este un bun indicator al riscului cu care te confrunți de la hemoroizi. Persoanele care fac mai puține exerciții fizice și duc un stil de viață în general sedentar tind să prezinte un risc mai mare de a dezvolta hemoroizi din cauza tensiunii arteriale mai mari pe care acești indivizi o au. Întregul tău sistem digestiv poate fi semnificativ mai slab decât alți oameni care efectuează în mod regulat o parte sau multă activitate fizică.

dieta

Dieta joacă un rol important în sănătatea și utilizarea colonului. Acest lucru afectează sănătatea generală a tractului digestiv și daunele cauzate de trecerea zilnică a fecalelor. Consumul de multe fructe și legume duce adesea la un tract digestiv mai sănătos și permite scaune mai moi, care dăunează mai puțin tractului digestiv pe măsură ce trec prin ele.

Dimensiunea corpului

Mărimea corpului tău joacă un rol important în dezvoltarea și creșterea hemoroizilor. Persoanele cu corp mai mare, indiferent de compoziția grăsimii sau a mușchilor, ar avea șanse mai mari de a dezvolta hemoroizi din cauza tensiunii arteriale mai mari și ar provoca un stres mai mare asupra tractului lor digestiv din cauza cantităților mai mari de alimente pe care le consumă.

Ce afectează hemoroizii? Cum să ameliorați durerea și să opriți creșterea

Există multe modalități de a ameliora durerea cauzată de hemoroizi, majoritatea soluțiilor utilizate fiind remedii de casă sau suplimente și creme ușor disponibile. Datorită disponibilității cremelor cumpărate din magazin, acest ghid acoperă remediile casnice.

Hamamelis și usturoi

Hamamelisul și usturoiul au fost folosite de mulți pentru a reduce inflamația și pentru a opri creșterea hemoroizilor.

Pachet de gheață

Pungile cu gheață pot reduce creșterea hemoroizilor și pot amorți temporar durerea

Protejați-vă corpul de hemoroizi; Prevenirea este mai bună decât vindecarea

Ca întotdeauna, prevenirea bolilor și a afecțiunilor precum hemoroizii ar fi cea mai eficientă modalitate de a vă asigura că nu provoacă niciodată durere!

Cel mai simplu mod de a realiza acest lucru este să te antrenezi, să slăbești și să mănânci sănătos, cu accent pe includerea unei cantități mari de fibre în dieta ta. Acest lucru vă va permite să vă construiți corpul pentru a lupta împotriva hemoroizilor și să vă asigurați că scaunul nu vă poate dăuna colonului.

Inspirat de Sam SNG