Значи искате да излекувате хемороиди?

Значи искате да излекувате хемороиди?

За голяма част от хората първият признак на проблем с хемороиди е, когато отидат до тоалетната и открият, че заедно с изпражненията им има отделяне на кръв. Това е много тревожен момент и често води до дълбока загриженост за тяхното лично здраве и какво може да се случи в тялото им.

От друга страна, хемороидите, които всъщност са издатини от подута тъкан, които се образуват в аналния канал и могат да бъдат локализирани и в самия анален отвор, могат да станат много болезнени. Всеки път, когато се появят хемороиди, пациентите могат да изпитат болка по време на движение на червата, често придружена от анален сърбеж, заедно с много нежни издатини, които са склонни да кървят, когато се подуят. Това води до кървави изпражнения, които също са много чести при това състояние, особено ако хемороидите изпъкват или дори надвисват от самия анален отвор.

Перисталтичното действие на движенията на червата помага много, тъй като това може да доведе до компресиране на подутите съдове в ректума, докато фекална материя преминава през канала. Това притискане може да причини кървене, болка и често сърбеж, тъй като подутите, чувствителни съдове се притискат един към друг от изпражненията и стената на канала. Това е естеството на това състояние.

Така че, ако страдате от хемороиди и сте страдали от хемороиди през по-голямата част от живота си, ще се радвате да научите, че има начини да предотвратите повторната поява на състоянието и някои трайни начини да излекувате състоянието.

Моля, имайте предвид, че следните насоки могат да се използват само ако хемороидите ви са сравнително леки и нямате усложнения от състоянието. Ако вашият лекар ви каже, че вашите хемороиди ще изчезнат от само себе си, определено можете да ускорите лечебния процес, без да се налага да харчите много пари за перорални или локални лекарства.

Ако това звучи невъзможно или изненадващо, подгответе се за добри новини!

Медицинските институции вече предлагат ефективни насоки, които могат да помогнат на всеки в борбата с хемороидите. Така че, ако искате да излекувате хемороидите си и да предотвратите повторна поява, следвайте тези бързи превантивни стъпки:

1. Бременна? Много жени са изложени на по-висок риск от развитие на хемороиди, тъй като и околоплодният сак, и бебето оказват допълнителен натиск върху тазовата област. Ако в момента сте бременна, бъдете готови да се справите с тях, когато се появят. Знаейки как се установяват хемороидите, ще ви помогне да се преборите с тях, ако се появят.

Този допълнителен натиск може да влоши съществуващите хемороиди и дори да предизвика развитието на нови. Един от начините за намаляване на вътрешния натиск е да спите настрани. Това може да е трудно за някои жени, но ни се доверете; Помага и е особено важно през последните шест месеца от бременността.

2. Ако заседнете в една позиция (седнали или изправени), вие сте изложени на риск от хемороиди и съществуващите хемороиди могат да станат още по-големи. Ако сте човек, който прекарва много време седнал през целия ден, отделете време да се изправите, да се разхождате или да правите леки упражнения, за да облекчите напрежението и да поддържате нещата „нормални“.

Правете кратки, чести почивки от това, което правите. Например, ако шофирате из града през по-голямата част от деня, отделете няколко минути, за да се разтегнете и да се разходите. Това помага за регулиране на налягането в областта на ректума и таза и може да бъде от полза за цялостната ви кръвоносна система.

3. Практикувайте ергономия при вдигане на тежки предмети. Например повдигайте с краката, а не с гърба. Когато повдигате с краката си, вашите силни мускули на краката вършат по-голямата част от работата, а гърба ви и всички други свързани региони са пощадени от прекомерен стрес. Не забравяйте, че дишането също е важно по време на повдигане. Издишайте, докато най-накрая повдигате предмета. Задържането на дъха само увеличава вътрешното налягане, което може пряко да засегне стомашно-чревния тракт и много други части на тялото ви.

4. Полагайте усилия да ядете цели храни, богати на фибри. Фибрите помагат за прочистването на стомашно-чревния тракт и омекотяват изпражненията.

Вдъхновен от Франк Хийт