Så du ønsker at helbrede en hæmoride?

Så du ønsker at helbrede en hæmoride?

For et stort antal mennesker er det første tegn på et problem med hæmorider, når de går på toilettet og opdager, at der er gået blod sammen med deres afføring. Det er et meget bekymrende øjeblik og fører ofte til dyb bekymring over deres personlige helbred og hvad der kan ske i deres krop.

På den anden side kan hæmorider, som faktisk er fremspring af hævet væv, der dannes i analkanalen og også kan være placeret ved selve analåbningen, blive meget smertefulde. Når hæmorider opstår, kan patienter opleve smerte under afføring, ofte ledsaget af anal kløe, sammen med meget ømme fremspring, der har tendens til at bløde, når de er hævede. Dette fører til blodig afføring, som også er meget almindelig i denne tilstand, især hvis hæmoriderne stikker ud eller endda hænger ud fra selve analåbningen.

Den peristaltiske virkning af afføring hjælper meget, da dette kan få de hævede kar i endetarmen til at komprimere, mens fækalt materiale passerer gennem kanalen. Denne klemning kan forårsage blødning, smerte og ofte kløe, da de hævede, følsomme kar presses mod hinanden ved at passere afføring og kanalvæggen. Dette er karakteren af ​​denne tilstand.

Så hvis du lider af hæmorider og har lidt af hæmorider i det meste af dit liv, vil du blive glad for at vide, at der er måder at forhindre, at tilstanden gentager sig, og nogle permanente måder at helbrede tilstanden på.

Bemærk venligst, at følgende retningslinjer kun kan bruges, hvis din hæmoride er relativt lille, og du ikke har nogen komplikationer fra tilstanden. Hvis din læge fortæller dig, at dine hæmorider vil forsvinde af sig selv, kan du helt sikkert fremskynde helingsprocessen uden at skulle bruge en masse penge på oral eller topisk medicin.

Hvis dette lyder umuligt eller overraskende, så forbered dig på gode nyheder!

Medicinske institutioner tilbyder allerede effektive retningslinjer, der kan hjælpe enhver med at bekæmpe hæmorider. Så hvis du ønsker at helbrede dine hæmorider og forhindre gentagelse, skal du følge disse hurtige forebyggende trin:

1. Gravid? Mange kvinder har større risiko for at udvikle hæmorider, fordi både fostersækken og barnet lægger yderligere pres på din bækkenregion. Hvis du i øjeblikket er gravid, skal du være forberedt på at håndtere dem, når de opstår. At vide, hvordan hæmorider bliver etableret, vil hjælpe dig med at bekæmpe dem, hvis de opstår.

Dette ekstra pres kan forværre eksisterende hæmorider og endda udløse udviklingen af ​​nye. En måde at reducere det indre pres på er at sove på siden. Dette kan være svært for nogle kvinder, men stol på os; Det hjælper og er især vigtigt i de sidste seks måneder af din graviditet.

2. Hvis du sidder fast i én stilling (siddende eller stående), er du i risiko for hæmorider, og de eksisterende hæmorider kan blive endnu større. Hvis du er en person, der bruger meget tid på at sidde i løbet af dagen, så tag dig tid til at rejse dig op, gå rundt eller dyrke let motion for at lette presset og holde tingene "normale".

Hold korte, hyppige pauser, uanset hvad du laver. For eksempel, hvis du kører rundt i byen det meste af dagen, så brug et par minutter på at strække og gå rundt. Dette hjælper med at regulere trykket i dine rektal- og bækkenområder og kan også være gavnligt for dit overordnede kredsløbssystem.

3. Øv ergonomi ved løft af tunge genstande. Løft for eksempel med benene og ikke ryggen. Når du løfter med dine ben, udfører dine stærke benmuskler det meste af arbejdet, og din ryg og alle andre relaterede regioner er skånet for overdreven stress. Husk, at vejrtrækningen også er vigtig, mens du løfter. Ånd ud, mens du endelig løfter genstanden. At holde vejret øger kun det indre tryk, som direkte kan påvirke din mave-tarmkanal og mange andre dele af din krop.

4. Gør en indsats for at spise hele fødevarer rig på fiber. Fiber hjælper med at rense mave-tarmkanalen og blødgør afføringen.

Inspireret af Frank Heath