Nii et soovite hemorroidi ravida?

Nii et soovite hemorroidi ravida?

Paljude inimeste jaoks on esimene märk hemorroididega seotud probleemist, kui nad lähevad tualetti ja avastavad, et koos väljaheitega on verd eraldunud. See on väga murettekitav hetk ja põhjustab sageli sügavat muret nende isikliku tervise ja nende kehas toimuva pärast.

Teisest küljest võivad hemorroidid, mis on tegelikult pärakukanalisse tekkivad paistes koe eendid, mis võivad paikneda ka pärakuava enda juures, muutuda väga valusaks. Iga kord, kui hemorroidid tekivad, võivad patsiendid kogeda valu roojamise ajal, millega sageli kaasneb pärakusügelus ja väga õrnad eendid, mis kipuvad paistes veritsema. See toob kaasa verise väljaheite, mis on selle seisundi puhul samuti väga levinud, eriti kui hemorroidid ulatuvad välja või ulatuvad isegi pärakuavast välja.

Soole liikumise peristaltiline toime aitab palju kaasa, kuna see võib põhjustada pärasooles olevate paistes veresoonte kokkusurumist, samal ajal kui väljaheide kanalit läbib. Selline pigistamine võib põhjustada verejooksu, valu ja sageli sügelust, kuna paistes tundlikud veresooned surutakse üksteise vastu väljaheite ja kanali seina kaudu. See on selle seisundi olemus.

Seega, kui teil on hemorroidid ja olete hemorroidide all kannatanud suurema osa oma elust, on teil hea meel teada saada, et on olemas viise, kuidas haigusseisundit vältida, ja mõned püsivad viisid selle seisundi ravimiseks.

Pange tähele, et järgmisi juhiseid saab kasutada ainult siis, kui teie hemorroid on suhteliselt väike ja teil pole sellest seisundist tulenevaid tüsistusi. Kui arst ütleb teile, et teie hemorroidid taanduvad iseenesest, saate paranemisprotsessi kindlasti kiirendada, ilma et peaksite kulutama palju raha suukaudsetele või paiksetele ravimitele.

Kui see kõlab võimatu või üllatavana, valmistuge headeks uudisteks!

Meditsiiniasutused pakuvad juba tõhusaid juhiseid, mis aitavad kõigil hemorroididega võidelda. Nii et kui soovite oma hemorroidid ravida ja vältida nende kordumist, järgige neid kiireid ennetusmeetmeid:

1. Rase? Paljudel naistel on suurem risk hemorroidide tekkeks, kuna nii lootekott kui ka laps avaldavad teie vaagnapiirkonnale täiendavat survet. Kui olete praegu rase, olge valmis nendega tegelema, kui need tekivad. Teades, kuidas hemorroidid tekivad, aitab teil nende esinemise korral nendega võidelda.

See lisarõhk võib halvendada olemasolevaid hemorroidid ja isegi käivitada uute teket. Üks võimalus sisemise rõhu vähendamiseks on külili magada. See võib mõne naise jaoks raske olla, kuid usalda meid; See aitab ja on eriti oluline raseduse viimasel kuuel kuul.

2. Kui jääte ühte asendisse (istudes või seistes) kinni, on teil hemorroidide oht ja olemasolevad hemorroidid võivad muutuda veelgi suuremaks. Kui olete inimene, kes veedab päeva jooksul palju aega istudes, võtke aega, et tõusta püsti, kõndida või teha kerget harjutust, et leevendada survet ja hoida asjad normaalsena.

Tehke oma tegevuses lühikesi ja sagedasi pause. Näiteks kui sõidate suurema osa päevast linnas ringi, võtke mõni minut aega venitamiseks ja ringi jalutamiseks. See aitab reguleerida survet rektaalses ja vaagnapiirkonnas ning võib olla kasulik ka teie üldisele vereringesüsteemile.

3. Harjutage ergonoomikat raskete esemete tõstmisel. Näiteks tõstke jalgadega, mitte seljaga. Kui tõstad jalgadega, teevad suurema osa tööst ära tugevad jalalihased ning selg ja kõik muud sellega seotud piirkonnad on liigsest stressist säästetud. Pidage meeles, et tõstmise ajal on oluline ka hingamine. Hingake välja, kui tõstate objekti lõpuks üles. Hinge kinni hoidmine suurendab ainult sisemist rõhku, mis võib otseselt mõjutada teie seedetrakti ja paljusid teisi kehaosi.

4. Püüdke süüa täisväärtuslikku kiudainerikast toitu. Kiudained aitavad puhastada seedetrakti ja pehmendavad väljaheiteid.

Inspireeritud Frank Heathist